ここしばらく、日常生活で何をやるときもアイソレーションです。
フライパンで炒め物をするときも、肩から先を動かしている間、身体の他の部分はサポートをしながら「余計なことは何もしない（non-doing）」。動かすところを肘から先にする。動かすところを手首から先にする。「余計なことを何もしない（non-doing）」を、「動いてないように見える」にしてみる。
テーブルを拭くときも、お皿を洗うときも、同じ。
串打ちの仕事をしているときも、アイソレーション。串を打つときも、包丁で切るときも、必要なところを動かしている間、身体の他の部分はサポートをしながら「余計なことは何もしない（non-doing）」。今のところ、少なくとも、串打ちの仕事は自己ベスト出ています。でも、アイソレーションがいいというよりは、今まで寄り道してきた余計なことを考えないからいいのではないか、という気がします。
余計なことは何もしない（non-doing）で身体の本来の機能を取り戻す仕組み
全身のつながりと矛盾しないアイソレーション（分離）とオポジション（拮抗）
