2025.02.25
かかとが下に向かう
2025.08.17
肋骨と横隔膜はお互いに影響している
2024.06.4
感情を抑えていたものを取り除くと野生に戻るのか
2025.11.7
バレエのバーレッスン
2025.01.21
アレクサンダー教師にとってのエクササイズ・トレーニング
2026.03.2
拮抗とアイソレーション
2025.05.10
観察する人と観察される人
2024.01.18
関節は固めていても動くことができる
2025.05.5
古い習慣・新しい習慣・間違った習慣・良い習慣
2024.08.13
抑制(inhibitoin)と方向づけ(direction)は表裏一体
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
物理的な法則で考えると
アレクサンダーテクニークとは
職種は教師
いい包丁を研ぐ勇気がないけど「切れる」感覚が少し見つかる
串打ち
アレクサンダー・テクニークと脱力の違い
必要最小限の力で切る
心や身体を良くするために自分の使い方を変えたわけではない。
手段と結果についての議論 – 2
呼吸と身体のつながりを妨げるもの
正しくあろうとすること
身体全体が先か、声帯や喉周りの部分が先か
串打ち見直し
左肘がかすかにキンと痛くなったとき
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
それは「反作用」ではない
2026.03.14
5
052024
032024
012024
アシスタント