2026.01.3
催眠術も自己暗示も使われない
2024.12.17
手や腕の役目
2024.03.26
思考がループすると動きが遅くなる
2024.04.26
串打ち見直し
2026.06.12
詐欺について考えてみる
2025.12.6
結果をなんとかしようとすること
2023.12.11
力が入ってもいいからやってと言われてやること
2024.07.19
頭から鏡に近づきたくなる
2024.04.6
「しゃべるように」というのは、「しゃべるように」何かをするのではなく、「しゃべるように」何かをしないということ
2024.04.13
楽に動ける膝
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
進化をたどってみる
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
新しい自分の使い方を保つ
アレクサンダーテクニークとは
身体全体が先か、声帯や喉周りの部分が先か
人間の身体はとても繊細
ちょうどよく働いている筋肉・働いていない筋肉・働きすぎの筋肉
良かれと思ってすること
動きを止める
首の使い方が悪くなる場面[台所編]
仕事でプレッシャーかけられても縮こまらない
肋骨と横隔膜はお互いに影響している
ストレッチポール大好きっ子
ムーヴメントのスローな動き
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
5
052024
032024
012024
アシスタント