2023.12.18

不要な力が入ってもいいから動くべきときは、どんなとき

2025.03.17

ダンスのときのペア振りの相手

2024.03.26

思考がループすると動きが遅くなる

2024.04.26

串打ち見直し

2024.01.17

アレクサンダーで言うところの「腕だけにならない」はフースラーで言い換えると「喉だけにならない」

2025.06.23

仰向けで寝るか横向きで寝るか

2026.02.20

緊張と呼吸

2024.12.8

つま先で地面を掴む

2024.06.6

やってくる刺激はコントロールできないと思っておく

2024.08.10

長くしようとして外からの力で引っ張ると、それに拮抗する力が生じて筋肉は縮もうとする