2025.04.11
教え方はオーダーメイドがいい
2024.09.23
歩いているときに先に地面につくのはかかとかつま先か
2025.02.23
いつでも振動できる自分
2026.05.6
やりすぎをやめることは絶対できないのか
2024.10.12
左右の肘は外に互いに離れていく
2025.09.12
手段と結果についての議論 – 2
2024.04.9
目を見開く
2025.11.21
無意識で不必要な腕の持ち上げ
2024.03.30
上手にこける
2024.11.16
声帯を閉じる筋肉は首の後ろにある
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
進化をたどってみる
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
アレクサンダー教師にとってのエクササイズ・トレーニング
アレクサンダーテクニークとは
軽くて素早い動き
準備する
上に向かうupは筋肉で押し上げるものではない
声は結果
最初は考えていることと身体の感覚が一致しないことが多い
バランスを失う瞬間に新しいバランスをとる
いろんなアイソレーション
ダンスのときのペア振りの相手
「瞑想してます」って看板がかかってる
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
レッスンについての変更等
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