2025.07.13
わからないのなら、間違ったままでいい
2026.03.6
自分自身の使い方ではなくて自分の外に原因があることもある
2025.11.7
バレエのバーレッスン
2025.08.19
現在必要な力の大きさで動く
2024.03.14
他の誰かともお互いに影響し合っているけど、お互いに邪魔しない
2025.08.23
キーボードを打つのを身体に任せる
2024.05.3
感情は思考ではない
2023.12.2
バランスを失う瞬間に新しいバランスをとる
2024.07.8
起こることは全て結果
2026.03.8
自分を整える時間というのはない
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
自分の使い方が悪くなるとき
masakoのこと
F.M.アレクサンダーが取り組んだこと
アレクサンダーテクニークとは
脚が自由になりそうでならない
人間とパソコン -5- 心身のシステムの土台を見直す作業は、日常生活や社会活動の邪魔をしない
考え過ぎて自分の使い方を間違える人
日常生活は刺激と反応の繰り返しで成り立っている
アレクサンダー・テクニークのイメージ
座り続けた後に立ち上がる
先生の指示がわからないとき
アレクサンダー教師と伴走者の共通点
えいっと頑張る時の呼吸
痛みは自分の使い方を教えてくれる
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
レッスンについての変更等
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