2026.06.12
詐欺について考えてみる
2026.05.22
純粋に横隔膜だけが動く
2026.02.4
呼吸のしかたと発声のしかた
2025.04.4
脳の神経は直接、間接に、筋肉または筋紡錘と連結している
2025.04.9
どうやって教えるか
2024.10.25
準備する
2024.03.19
日常生活は刺激と反応の繰り返しで成り立っている
2024.04.12
アレクサンダー教師の手に反応するレッスン生
2024.12.8
つま先で地面を掴む
2023.12.28
肉を少なくして切ってみる
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
病院の検査室での思い込み
masakoのこと
やじろべえ
アレクサンダーテクニークとは
顎の関節もスペースをもって長く広くなるように
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
脚が自由になりそうでならない
背中も振動する
何を考えたかによって自分も影響を受ける
振動を頭蓋の中で移動させてみる
背中を使う
左肘がかすかにキンと痛くなったとき
串打ち
パソコンのキーボードを打つ前の確認
アレクサンダー・テクニークは教育であり、その仕事は教師
背中を意識して使うようになって良かったこと
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
最初に、解決したい事柄・目指すべきところ、を話し合うことでレッスン生とアレクサンダー教師で共有します。 その後はその日に合わせてレッスンを進めていきます。 椅子を使ったチェアワーク、横になるライダウンワークを中心に行っていきます。
初回レッスン 1回 90分 7000円 対面レッスン 1回 50分 7000円
料金未定
料金 無料 回数 無制限
その他、個人レッスンとして以下のようなコースも組むことができます。
東急東横線学芸大学駅 徒歩4分
数日経っても返信がない場合は再度メッセージをお送りください。