2024.12.6
腹筋運動
2025.10.1
うまくいってもそれを再現しようとしないこと
2024.12.17
手や腕の役目
2025.07.3
串打ちをして健康になる
2024.06.3
現代人は心と身体がバラバラ
2024.01.24
差別をしない
2025.03.16
家具を組み立てるように
2026.03.6
自分自身の使い方ではなくて自分の外に原因があることもある
2025.04.9
どうやって教えるか
2024.04.17
受け取らなくていい感情もある
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
手段と結果についての議論 – 4
アレクサンダーテクニークとは
首肩が重くなってきたとき
レッスンに来る人
表情は「頭が前へ上へ」の結果
対角線上の腕と脚がつながる
外と意識が繋がっていないとき
声は結果
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
抱っこ紐で抱っこされていた子
ブレーキをかけながらアクセルを踏むということ
磁力と重力
ムーヴメントのスローな動き
正しくあろうとすること
それは「反作用」ではない
2026.03.14
音声解説のページを作り直しました
2026.03.10
アレクサンダー・テクニークの基本原則(全5回)at 大岡山 メゾンドシャポー
2026.02.03
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
どのようなレッスンを希望されるのか お知らせください。 詳細は決まり次第載せていきます。
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