2025.02.5
日常生活の身体・動きの基準をどこにおくか
2024.07.13
バレエで膝を伸ばす
2024.02.28
しゃがむのは伸びる動き
2024.04.21
先生の指示がわからないとき
2024.12.2
準備をするためには反応する前に時間が必要
2025.05.26
息は機能的に流れているか
2025.02.20
進化をたどってみる
2024.02.18
アレクサンダー教師と伴走者の共通点
2026.01.18
ゾンビズム
2024.11.14
ヘレンケラーとアニーサリバン
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
キーボードを打つのを身体に任せる
アレクサンダーテクニークとは
指先の筋感覚
自分自身をどこかに置いてくることはできない
手の指がこわばる
アレクサンダー教師の手に反応するレッスン生
関節の動きが鈍くなったら、関節を構成している筋肉の不要な緊張を取り除く
ひざカックンは関節を固めているとなる
声帯が正しく振動するには
腹式呼吸と胸式呼吸
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
現在必要な力の大きさで動く
肋骨と横隔膜はお互いに影響している
身体の運動の働きの流れが妨げられているところ
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
どのようなレッスンを希望されるのか お知らせください。 詳細は決まり次第載せていきます。
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