2024.04.17
受け取らなくていい感情もある
2024.11.14
ヘレンケラーとアニーサリバン
2024.08.10
長くしようとして外からの力で引っ張ると、それに拮抗する力が生じて筋肉は縮もうとする
2025.03.19
自分自身をどこかに置いてくることはできない
2025.08.31
腹式呼吸と胸式呼吸
2026.03.2
拮抗とアイソレーション
2023.12.16
靴下を脱ぐ・履く時に首を固めているのを気づいてやめる
2025.12.1
声は結果
2024.06.16
リラックスをアレクサンダー教師が解釈すると
2026.05.27
人間とパソコン -3- 動作が重い時
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
背骨を1個づつ積み上げる
アレクサンダーテクニークとは
バランスが大事
ちょうどよく働いている筋肉・働いていない筋肉・働きすぎの筋肉
上に向かうupは筋肉で押し上げるものではない
ボードゲームと刺激・反応
アレクサンダー教師と伴走者の共通点
脚が自由になりそうでならない
上下の歯が噛み合う力の反作用
今自分が何をやっているのかがわからない人への声掛け
対角線上の腕と脚がつながる
自分の手腕とか足脚とかへの意識
古い習慣・新しい習慣・間違った習慣・良い習慣
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
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