2024.01.30
座り続けた後に立ち上がる
2025.09.29
背中も振動する
2024.01.10
アレクサンダー・テクニークは食べ物に似ている
2024.02.14
アレクサンダー・テクニークとマッサージ・指圧が混同されてしまうわけ
2023.12.22
安静時呼吸と歌唱時呼吸は違う
2025.12.1
声は結果
2025.09.12
手段と結果についての議論 – 2
2025.02.2
理想的な「立ち座り」をできる人が「立ち座り」を考えないとどうなるのか
2024.06.26
顎の不要な緊張
2025.06.14
振動で遊ぶ
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
身体の感覚を取り戻していくと、鈍感になった痛みも戻ってくる
masakoのこと
身体の不調は自分がやっている何かが原因と考えた
アレクサンダーテクニークとは
準備する
鏡との付き合い方
F.M.アレクサンダーは一人の人間
裏庭の雑草
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
余計なことは何もしない(non-doing)ということと基本原則たち
人間の身体はとても繊細
『アルジャーノンに花束を』の主人公の変化
歩いているときに先に地面につくのはかかとかつま先か
「身体に力が入ってもいいから動かして」と「喉がしまってもいいから声を出して」は同じ
やじろべえ
それは「反作用」ではない
2026.03.14
音声解説のページを作り直しました
2026.03.10
アレクサンダー・テクニークの基本原則(全5回)at 大岡山 メゾンドシャポー
2026.02.03
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
私が現在声について書いているブログは、フースラーで教わったことを、実現するまでの道のりにアレクサンダー教師としての解釈を加えたものです。そういう意味では、純粋なフースラーでもなければ、古典的なアレクサンダー・テクニークでもありません。アレクサンダー教師としてアレクサンダー的に解釈した段階でアレクサンダー・テクニークだと言えば、そうなのかもしれませんが、私独自の別の何かです。 まだ先になりますが、ヴォイスワークも視野に入れていきます。
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