2024.06.19
膝頭を床に押し付けない両膝立ち
2024.12.13
正しくあろうとすること
2025.09.14
手段と結果についての議論 – 4
2024.11.8
身体のサイズに合わない服
2024.02.13
磁力と重力
2024.12.10
胸が上がるために胸を上げない
2025.08.17
肋骨と横隔膜はお互いに影響している
2024.03.25
接点が増えるだけで安定する
2025.05.26
息は機能的に流れているか
2024.12.9
両手のひらを胸の前で合わせて左右に引く
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
背中を使う
アレクサンダーテクニークとは
首肩が重くなってきたとき
左脚の股関節の痛み
masakoのこと
また新しく対角線上の腕と脚がつながるところ
様々な状況に振り回されない
鼻孔をつぶしながら鼻から空気を吸う
ツボが効くということ
必要最小限の力で切る
身体の感覚を取り戻していくと、鈍感になった痛みも戻ってくる
和食の職人風メッセージ
お風呂場で出初式
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
それは「反作用」ではない
2026.03.14
私が現在声について書いているブログは、ヴォイスワークやフースラーで教わったことを、実現するまでの道のりにアレクサンダー教師としての解釈を加えたものです。そういう意味では、純粋なヴォイスワーク、フースラーでもなければ、古典的なアレクサンダー・テクニークでもありません。アレクサンダー教師としてアレクサンダー的に解釈した段階でアレクサンダー・テクニークだと言えば、そうなのかもしれませんが、私独自の別の何かです。
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アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
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