2026.03.9
物理的な法則で考えると
2025.10.21
パソコンのキーボードを打つ前の確認
2025.09.6
起こっていることに気づく体験は受動的
2026.05.6
やりすぎをやめることは絶対できないのか
2024.07.17
ヘルニア
2024.07.30
歯医者さんで過ごす1時間
2024.07.9
靴下の履き方
2024.07.19
頭から鏡に近づきたくなる
2025.04.28
レッスンをしているアレクサンダー教師自身
2026.06.27
医療知識があれば歌やダンスを教えることができるのか
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
呼吸と身体がつながる
アレクサンダーテクニークとは
認知行動療法
刺激と反応の間にあるもの
問題となる習慣
串を打つとき・肉を切るとき、下を見続けていても首が長くなるように
レッスンに来る人
ライダウンのデフォルトの状態
自分自身の使い方ではなくて自分の外に原因があることもある
干渉される自然な呼吸
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
行動の単位
ムーヴメントのスローな動き
膝を伸ばしたときの脚の動かし方を変えていく
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
私が現在声について書いているブログは、ヴォイスワークやフースラーで教わったことを、実現するまでの道のりにアレクサンダー教師としての解釈を加えたものです。そういう意味では、純粋なヴォイスワーク、フースラーでもなければ、古典的なアレクサンダー・テクニークでもありません。アレクサンダー教師としてアレクサンダー的に解釈した段階でアレクサンダー・テクニークだと言えば、そうなのかもしれませんが、私独自の別の何かです。
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