2025.11.7
バレエのバーレッスン
2024.08.17
良い使い方の自分と間違った使い方の自分
2024.02.2
筋感覚を研ぎ澄ます身体の使い方の職人
2024.12.24
指先を使う
2026.07.12
内蔵の位置
2023.12.28
肉を少なくして切ってみる
2025.06.8
休息状態と身体概念
2024.03.19
日常生活は刺激と反応の繰り返しで成り立っている
2024.12.16
頭痛が起こるもう一つの原因
2024.07.8
起こることは全て結果
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
寝ている間の方向づけ
アレクサンダーテクニークとは
upとは
腹筋運動
筋感覚を研ぎ澄ましてフースラーを実践する
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
アレクサンダー教師の手に反応するレッスン生
防ぐべきことを起こさないために
動作を先読みする
腕と身体と包丁に任せる
息を吸う
間違った自分の使い方と正しい自分の使い方は、異なる2つの山の頂上
フースラーのようなアレクサンダーのような声の世界
先輩はスッと鉛筆で線を描くように包丁を使っている
串打ち
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
私が現在声について書いているブログは、ヴォイスワークやフースラーで教わったことを、実現するまでの道のりにアレクサンダー教師としての解釈を加えたものです。そういう意味では、純粋なヴォイスワーク、フースラーでもなければ、古典的なアレクサンダー・テクニークでもありません。アレクサンダー教師としてアレクサンダー的に解釈した段階でアレクサンダー・テクニークだと言えば、そうなのかもしれませんが、私独自の別の何かです。
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