2025.05.19
オーストラリアを偉大にした200人
2025.05.12
目を閉じてはできないパフォーマンス
2025.04.14
右脚の股関節周りの不必要な緊張
2025.08.31
腹式呼吸と胸式呼吸
2025.02.7
筋肉トレーニングよりも前に不必要な緊張を除くことが必要なわけ
2025.08.21
腕と身体と包丁に任せる
2024.08.7
防ぐべきことを起こさないために
2025.12.5
干渉される自然な呼吸
2026.01.11
本能と直感と潜在意識
2025.04.15
張力は及ぼしあう
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
声帯を閉じる筋肉は首の後ろにある
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
呼吸のしかたと発声のしかた
アレクサンダー教師の身体も必然的に良くなる
アレクサンダーテクニークとは
アレクサンダー教師の手に反応するレッスン生
F.M.アレクサンダーは一人の人間
息を吸う
反動をつけて動くということは
指先の筋感覚
瓶の蓋を開ける
ブレーキをかけながらアクセルを踏むということ
いつも心に秒針を
バレエのバーレッスン
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
それは「反作用」ではない
2026.03.14
私が現在声について書いているブログは、ヴォイスワークやフースラーで教わったことを、実現するまでの道のりにアレクサンダー教師としての解釈を加えたものです。そういう意味では、純粋なヴォイスワーク、フースラーでもなければ、古典的なアレクサンダー・テクニークでもありません。アレクサンダー教師としてアレクサンダー的に解釈した段階でアレクサンダー・テクニークだと言えば、そうなのかもしれませんが、私独自の別の何かです。
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