2025.04.16
池の鯉
2025.07.3
串打ちをして健康になる
2026.02.11
かかとが下
2026.10.4
手・腕・足元へ広がるダイレクションと全身の連動
2024.03.1
速くて動きが追いつかない
2025.03.8
人間として機能する
2025.04.19
高い音で声が出ない
2025.08.31
腹式呼吸と胸式呼吸
2025.02.2
理想的な「立ち座り」をできる人が「立ち座り」を考えないとどうなるのか
2024.12.2
準備をするためには反応する前に時間が必要
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
催眠術も自己暗示も使われない
アレクサンダーテクニークとは
声帯の振動の邪魔をする舌と下顎
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
仕事のスピードと身体の健康はトレードオフなのか
自分の使い方を間違えたままトレーニングする
普通に立っているときの膝
負荷の偏りと分散の解釈
頭の中が静かでいること
動作と文字
えいっと頑張る時の呼吸
背中を意識して使うようになって良かったこと
自分自身の使い方の影響で人間としての機能が良くなったり悪くなったりすること
力が入らないようにと思っているのに力が入ってしまう
言葉の意味をこのブログで定義するとき
2026.09.21
インフォグラフィックギャラリーのURLを変更しました
2026.09.16
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
私が現在声について書いているブログは、ヴォイスワークやフースラーで教わったことを、実現するまでの道のりにアレクサンダー教師としての解釈を加えたものです。そういう意味では、純粋なヴォイスワーク、フースラーでもなければ、古典的なアレクサンダー・テクニークでもありません。アレクサンダー教師としてアレクサンダー的に解釈した段階でアレクサンダー・テクニークだと言えば、そうなのかもしれませんが、私独自の別の何かです。
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