2025.11.2
鏡との付き合い方
2023.12.21
いい包丁を研ぐ勇気がないけど「切れる」感覚が少し見つかる
2025.11.28
自分自身のメンテナンス
2024.07.24
アレクサンダー・テクニークは医療ではないということは
2025.09.17
機能的な呼吸をしていない
2024.07.12
F.M.アレクサンダーとF.フースラーについての妄想
2024.02.3
首は筋肉が伸びていないと関節は曲がりにくい
2025.03.24
膝を伸ばしたときの脚の動かし方を変えていく
2025.08.30
顎を噛みしめる不必要な緊張に気づいていきたい
2026.05.26
人間とパソコン -2- 物理的な故障
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
声は空気の振動
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
脳の神経は直接、間接に、筋肉または筋紡錘と連結している
アレクサンダーテクニークとは
動作を先読みする
干渉される自然な呼吸
余計なことをしない自分
良い使い方の自分と間違った使い方の自分
わからないのなら、間違ったままでいい
特定の筋肉に指示を出すことはできない
脚が自由になりそうでならない
意識が内側に入っているときの自分の使い方
キーボードを打つのを身体に任せる
なんでもかんでもアイソレーション
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています