2024.11.14
ヘレンケラーとアニーサリバン
2025.09.14
手段と結果についての議論 – 4
2025.07.3
串打ちをして健康になる
2025.05.16
思い込みや先入観
2024.02.2
筋感覚を研ぎ澄ます身体の使い方の職人
2024.02.3
首は筋肉が伸びていないと関節は曲がりにくい
2024.01.26
F.M.アレクサンダーは一人の人間
2026.03.9
物理的な法則で考えると
2025.07.14
レッスン生の身体に起こっていることを読み取る
2026.01.3
催眠術も自己暗示も使われない
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
首肩が重くなってきたとき
アレクサンダーテクニークとは
指先を使う
やりすぎをやめることは絶対できないのか
自分の手腕とか足脚とかへの意識
振動を頭蓋の中で移動させてみる
自分の使い方を見直す時間
身体の軸としての足から頭までのつながり
古い習慣・新しい習慣・間違った習慣・良い習慣
アレクサンダー教師の手に反応するレッスン生
休息状態と身体概念
起こっていることに気づく体験は受動的
ヘルニア
言葉の意味をこのブログで定義するとき
2026.09.21
インフォグラフィックギャラリーのURLを変更しました
2026.09.16
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10