2024.07.9
靴下の履き方
2026.02.10
汚れを拭いてみた
2026.08.2
声帯を振動させるための拮抗
2024.12.5
生き生きとしていること
2025.05.26
息は機能的に流れているか
2026.04.6
筋肉が働くということは収縮すること
2025.08.23
キーボードを打つのを身体に任せる
2026.03.6
自分自身の使い方ではなくて自分の外に原因があることもある
2026.06.21
自分の使い方の結果としての呼吸
2024.09.29
手を離すときは余韻をもって離す
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
声帯が振動しづらいとき
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
動作を先読みする
アレクサンダーテクニークとは
刺激と反応の間にあるもの
ピアノの鍵盤をたたいたとたんに長年の習慣・癖で喉がしまる
頭と首と背中の関係が安静時呼吸の肋骨の可動域に影響する
ムーヴメントのスローな動き
結果をなんとかしようとすること
アレクサンダー教師と伴走者の共通点
声帯の振動の邪魔をする舌と下顎
指先を使う
手段と結果
ガスコンロの火加減を確認する
masakoのこと
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26