2024.02.7
首が楽になったら大勢の中に入っても苦痛ではなくなった
2024.01.15
ムーヴメントのスローな動き
2024.11.5
山に登る人は山の上で気づくために、海に潜る人は海の中で気づくために
2024.03.28
頭蓋骨の上半分のup
2026.02.19
踊りながら歌う
2023.12.17
いい包丁を使う新しい身体の使い方を見つけたい
2025.04.10
膝を伸ばしたまま開脚する
2024.10.3
指先の筋感覚
2025.09.3
腹直筋が強すぎる
2024.10.12
左右の肘は外に互いに離れていく
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
また新しく対角線上の腕と脚がつながるところ
アレクサンダーテクニークとは
顎も下かもしれない
デンタルフロスとタオル
五十肩再び
声帯のアイソレーション
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
首肩が重くなってきたとき
トレーニングしたことを日常生活に使う
人間とパソコン -6- 機能的であるためのツール
認知行動療法
顎の関節もスペースをもって長く広くなるように
座り続けた後に立ち上がる
力が入らないようにと思っているのに力が入ってしまう
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26