2025.03.31
自分の手腕とか足脚とかへの意識
2026.06.8
人間とパソコン -6- 機能的であるためのツール
2024.01.7
身体の各部位はお互いに影響し合っているけど、お互いに邪魔はしない
2026.09.10
台所シンクでの作業
2024.01.3
なぜか前傾してしまう
2026.04.13
自分自身のシステムのつながり
2025.08.26
流派によって違ってくるダイレクションの指示の言葉
2024.01.31
包丁で肉を切る時の新しい自分の使い方
2025.04.2
ボードゲームと刺激・反応
2025.02.24
抱っこ紐で抱っこされていた子
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
瓶の蓋を開ける
アレクサンダーテクニークとは
自分自身をどこかに置いてくることはできない
声帯の振動の邪魔をする舌と下顎
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
キャッチボール
アレクサンダーで言うところの「腕だけにならない」はフースラーで言い換えると「喉だけにならない」
顎の関節もスペースをもって長く広くなるように
意識の緊張と弛緩
ピアノの鍵盤をたたいたとたんに長年の習慣・癖で喉がしまる
声帯と昆虫の羽
人間として機能する
歩いているときに先に地面につくのはかかとかつま先か
トレーニングしたことを日常生活に使う
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
アレクサンダー・テクニーク・カフェを始めました。日曜日の午前中の大岡山での様子をお届けします
9
112026
カフェ日記