2024.12.6
腹筋運動
2025.05.1
条件付け
2025.05.8
主観
2025.09.7
ツボが効くということ
2025.03.31
自分の手腕とか足脚とかへの意識
2024.03.21
レバーをさす
2025.02.14
身体の運動の働きの流れが妨げられているところ
2024.01.13
バランスが大事
2026.02.20
緊張と呼吸
2024.08.17
良い使い方の自分と間違った使い方の自分
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
人間とパソコン -3- 動作が重い時
アレクサンダーテクニークとは
自分の使い方の結果としての呼吸
呼吸するとか息を吸う吐くとかいうこと
やりすぎをやめることは絶対できないのか
身体が広がる意識としての方向づけの全て
アレクサンダー教師にとってのエクササイズ・トレーニング
本来背中が働くべきところ
雑草を土から引っこ抜く
アレクサンダー・テクニークは経験則
間違った自分の使い方と正しい自分の使い方は、異なる2つの山の頂上
催眠術も自己暗示も使われない
筋感覚を研ぎ澄ます身体の使い方の職人
言葉の意味をこのブログで定義するとき
2026.09.21
インフォグラフィックギャラリーのURLを変更しました
2026.09.16
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
アレクサンダー・テクニーク・カフェを始めました。日曜日の午前中の大岡山での様子をお届けします
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カフェ日記
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