2024.03.24
職種は教師
2024.06.28
手段と結果
2026.06.14
演奏会場の客席の椅子
2026.05.1
余計なことは何もしない(non-doing)で身体の本来の機能を取り戻す仕組み
2024.03.18
病院の検査室での思い込み
2025.03.18
糸電話は振動を伝える
2025.07.13
わからないのなら、間違ったままでいい
2025.11.4
良かれと思ってすること
2024.11.1
やってはいけない動きというのはない
2024.07.30
歯医者さんで過ごす1時間
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
レッスンをしているアレクサンダー教師自身
アレクサンダーテクニークとは
準備もなく腕を動かすことは、腕だけで動くことと同じ
踊りながら歌う
頭と首と背中をどのように使うかということが身体全体の機能を左右する
レッスン生の選択の権利
手や腕の役目
右脚の股関節周りの不必要な緊張
力が入らないようにと思っているのに力が入ってしまう
仰向けで寝るか横向きで寝るか
意識的でいること
胸が上がるために胸を上げない
ブレーキをかけながらアクセルを踏むということ
言葉の意味をこのブログで定義するとき
2026.09.21
インフォグラフィックギャラリーのURLを変更しました
2026.09.16
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
アレクサンダー・テクニーク・カフェを始めました。日曜日の午前中の大岡山での様子をお届けします
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カフェ日記
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