9月から毎週日曜の午前に、アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします。知りたいこと、気になること、なんでも持ち込んでみてください。お待ちしています。

workshop

ワークショップ

テーマを決めて複数の人が参加するレッスンです。
まだレッスンを受けたことのない人に向けて、アレクサンダー・テクニークのレッスンとはどういうものか、ということをいろいろな角度から体験します。
体験を伴いますが、説明のための体験ですので、個人レッスンのように一人ひとり詳細にみていくことはありません。

はじめてのアレクサンダー・テクニークで、アレクサンダー・テクニークってなんなの

・・・１・・・で、アレクサンダー・テクニークってなんなの

1000円/1時間

アレクサンダー・テクニークの基本的な考え方を説明します。
アレクサンダー・テクニークのレッスン経験がない方が対象ですが、レッスン経験がある方も参加可能です。
ジャンルを特定しない全ての方が対象です。
体験を交えながら説明するので、動きやすい服装でお願いします。

Workshop – はじめてのアレクサンダー・テクニーク – at大岡山メゾンドシャポー

Workshop – はじめてのアレクサンダー・テクニーク – at大岡山メゾンドシャポー

はじめてのアレクサンダー・テクニークアレクサンダー・テクニークの基本的な考え方をお話します。アレクサンダー・テクニークのレッスン経験がない方が対象ですが、レッ...

Workshop – アレクサンダー・テクニークの基本原則（全５回） – at大岡山メゾンドシャポー

Workshop – アレクサンダー・テクニークの基本原則（全５回） – at大岡山メゾンドシャポー

アレクサンダー・テクニークのレッスンを受け始めると、何回も耳にすることになる基本原則たち。レッスンを受ける人によって、ときにはその日によって、説明する順番が変わってきたり、説明する日もあれば説明し...

個人レッスンダイジェストへー、個人レッスンって、こんな感じ。

・・・２・・・へー、個人レッスンって、こんな感じ。

写真はイメージです。実際のレッスン室ではありません。

1000円/1時間

- 椅子を使った「チェアワーク」・横になって行う「ライダウン」を中心に何をやっているのかを説明します。時間があれば、参加者と相談しながら、壁を使ったりその他のワークの説明もします。

Workshop – 個人レッスンダイジェスト – at大岡山メゾンドシャポー

Workshop – 個人レッスンダイジェスト – at大岡山メゾンドシャポー

個人レッスンダイジェスト個人レッスンはアレクサンダー教師とレッスン生の１対１の対面です。レッスン生は椅子に座ったり立ったり横になったりそのほか日常的によくある...

F.M.アレクサンダーのストーリーああ、そうなるよね。

・・・３・・・ああ、そうなるよね。

1000円/1時間

あなたは人気俳優です。しかし、本番中に声がでなくなってしまいました。さあ、どうしましょう。
皆で解決方法を探していきます。

Workshop – F.M.アレクサンダーのストーリー – at大岡山メゾンドシャポー

Workshop – F.M.アレクサンダーのストーリー – at大岡山メゾンドシャポー

F.M.アレクサンダーのストーリー声が出なくなったF.M.アレクサンダーは自分の姿を鏡にうつして自分を観察し続けます。なぜそんなことを始めたのか、どういうことを考えて...

アレクサンダー・テクニーク・カフェなんかいいことあるかも

・・・4・・・なんかいいことあるかも

写真はイメージです。実際の場所ではありません。

無料/時間

出入り自由です
STAT認定のアレクサンダー教師が相手をします。日常生活で困っていること、身体の使い方で気になること、アレクサンダー・テクニークについての質問、気になることがあれば、声をかけてください。
役に立ちそうなことを、提案し、持ち帰って役立ててもらえることを目指しています。
その際、ワークをすることもありますが、本人の許可を得ずにすることはありません。
こちらから声をかけることもあります。

Workshop – アレクサンダー・テクニーク・カフェ – at大岡山メゾンドシャポー

Workshop – アレクサンダー・テクニーク・カフェ – at大岡山メゾンドシャポー

アレクサンダー・テクニーク・カフェ大岡山にある、メゾン・ド・シャポーをお借りして、心地よい空間でお待ちしています。食事はできませんが、お茶がてらおしゃべりをし...

刺激と反応ゲーム

・・・5・・・

1000円/時間

ブログガチャ今日はこれ

・・・6・・・今日はこれ

1000円/時間

ブログの中から記事を一つ選んでテーマにします

Workshop – 串打ちをしている自分の観察 – at大岡山メゾンドシャポー

Workshop – 串打ちをしている自分の観察 – at大岡山メゾンドシャポー

串打ちをしている自分の観察串打ちをしているときに自分をどうやって使っているのでしょうか。アレクサンダー・テクニークからの視点で、やっているつもりはないのにやっ...

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