2025.08.26
流派によって違ってくるダイレクションの指示の言葉
2026.05.31
人間とパソコン -4- 人間のシステムはデバッグ済み
2025.07.12
パソコン作業とパームレスト
2025.02.27
やっぱり起こることは結果
2023.12.23
その場で立ったまま串打ちをするときの、脚の痛みを取り除く
2025.09.2
床に横たわって膝を立てる
2026.04.29
問題となる習慣
2023.12.13
関節の動きが鈍くなったら、関節を構成している筋肉の不要な緊張を取り除く
2024.02.12
アレクサンダー・テクニークは必ずしも必要とは限らない
2026.02.20
緊張と呼吸
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
目的地までの道のりを分解する
アレクサンダーテクニークとは
速くて動きが追いつかない
ダンス
活動の中で気がつくこと
人間とパソコン -3- 動作が重い時
ヘルニア
masakoのこと
串打ちの仕事を始めました
串打ち
心と身体は分けて考えない
アレクサンダー・テクニークは医療ではないということは
受け取らなくていい感情もある
思い込みや先入観
指先の筋感覚
指先を使う
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
串打ちの仕事を始めました。アレクサンダー教師が身体を使う新しい仕事を身につけるまでの記録です。
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