2025.04.16
池の鯉
2024.03.11
間違った自分の使い方に書き換えられてしまったものを、良い自分の使い方に書き換え直す
2024.02.1
今、首は固まってる?固まってない?と聞くこと
2024.09.23
歩いているときに先に地面につくのはかかとかつま先か
2024.08.18
ゆっくり身体を動かしていても身体が痛いわけではない
2025.05.7
刺激と反応の間にあるもの
2025.07.9
アレクサンダー・テクニークのイメージ
2024.03.21
レバーをさす
2024.08.17
良い使い方の自分と間違った使い方の自分
2025.03.15
人間の身体はとても繊細
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
準備する
アレクサンダーテクニークとは
理想的な「立ち座り」をできる人が「立ち座り」を考えないとどうなるのか
いつもの自分に戻っていく身体
反動で動くときは必要以上のエネルギーを使う
人の話を聞く
流派によって違ってくるダイレクションの指示の言葉
パソコンのキーボードを打つ前の確認
高い音で声が出ない
「余計なことは何もしない」を「動かない(ように見える)」に置き換えると
分解して一つ一つ進んでいく
条件付け
動きの質が変わりつづける腕と脚
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
それは「反作用」ではない
2026.03.14
串打ちの仕事を始めました。アレクサンダー教師が身体を使う新しい仕事を身につけるまでの記録です。
3
062026
串打ち
2
112026
032026
1
12
192025
142025
7
032025
172024
11
032024
10
282024