2025.02.20
進化をたどってみる
2026.02.4
呼吸のしかたと発声のしかた
2025.04.29
レッスンに来る人
2025.08.21
腕と身体と包丁に任せる
2025.08.22
対角線上の腕と脚がつながる
2025.10.13
手の動きと足の動きのアイソレーション
2025.05.19
オーストラリアを偉大にした200人
2023.12.18
不要な力が入ってもいいから動くべきときは、どんなとき
2025.05.7
刺激と反応の間にあるもの
2025.10.9
「余計なことは何もしない」を「動かない(ように見える)」に置き換えると
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
当てにならない感覚が正しいものになっていく過程
アレクサンダーテクニークとは
背骨を1個づつ積み上げる
歌う前は何が足りないのかを知らない
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
瓶の蓋を開ける
家具を組み立てるように
感覚的評価は相対的なもの
顎も下かもしれない
歯医者さんで口を開ける
意識的でいること
身体の運動の働きの流れが妨げられているところ
呼吸と身体のつながりを妨げるもの
えいっと頑張る時の呼吸
それは「反作用」ではない
2026.03.14
音声解説のページを作り直しました
2026.03.10
アレクサンダー・テクニークの基本原則(全5回)at 大岡山 メゾンドシャポー
2026.02.03
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
串打ちの仕事を始めました。アレクサンダー教師が身体を使う新しい仕事を身につけるまでの記録です。
3
062026
串打ち
2
112026
032026
1
12
192025
142025
7
032025
172024
11
032024
10
282024