2026.01.11
本能と直感と潜在意識
2026.02.13
顎も下かもしれない
2024.02.8
新しい自分の使い方を保つ
2024.12.16
頭痛が起こるもう一つの原因
2024.04.9
目を見開く
2024.06.19
膝頭を床に押し付けない両膝立ち
2025.04.26
感覚的評価は相対的なもの
2024.08.18
ゆっくり身体を動かしていても身体が痛いわけではない
2026.01.2
無意識な行為はブラックボックス
2025.09.24
アイソレーションで動かさないところは本当に全く何も動かないのか
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
緊張とは
アレクサンダーテクニークとは
自分の使い方が悪くなるとき
五十肩再び
筋感覚を研ぎ澄ましてフースラーを実践する
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
上手にこける
内蔵の位置
一度できたことを手放す
日常生活での無意識で必要以上な腕の持ち上げ
手段と結果
教え方はオーダーメイドがいい
バランスが大事
人間の身体全体の機能が良くなるためには
言葉の意味をこのブログで定義するとき
2026.09.21
インフォグラフィックギャラリーのURLを変更しました
2026.09.16
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
串打ちの仕事を始めました。アレクサンダー教師が身体を使う新しい仕事を身につけるまでの記録です。
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172023
串打ち
102023
082023