2024.08.28
手の指がこわばる
2025.02.19
ピアノを持ち上げようとしながら声を出す
2025.05.7
刺激と反応の間にあるもの
2026.07.3
脚のプルプル
2024.06.5
何を考えたかによって自分も影響を受ける
2024.11.1
やってはいけない動きというのはない
2024.01.3
なぜか前傾してしまう
2024.08.27
歯医者さんで口を開ける
2026.02.13
顎も下かもしれない
2023.12.8
串打ちの仕事を始めました
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
動作を先読みする
アレクサンダーテクニークとは
首は筋肉が伸びていないと関節は曲がりにくい
身体の感覚を取り戻していくと、鈍感になった痛みも戻ってくる
masakoのこと
仕事のスピードと身体の健康はトレードオフなのか
結果をなんとかしようとすること
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
動作と文字
手段と結果についての議論 – 4
「身体に力が入ってもいいから動かして」と「喉がしまってもいいから声を出して」は同じ
顎を噛みしめる不必要な緊張に気づいていきたい
自由のための条件
いつでも振動できる自分
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
串打ちの仕事を始めました。アレクサンダー教師が身体を使う新しい仕事を身につけるまでの記録です。
8
292024
串打ち
6
142024
4
262024
2
062024
1
312024
222024
12
282023
232023
212023
202023