2025.09.11
手段と結果についての議論 – 1
2025.04.26
感覚的評価は相対的なもの
2025.10.13
手の動きと足の動きのアイソレーション
2025.03.14
動きを止める
2025.08.29
また新しく対角線上の腕と脚がつながるところ
2024.04.14
目的地までの道のりを分解する
2024.01.27
反動をつけて動くということは
2025.08.21
腕と身体と包丁に任せる
2023.12.22
安静時呼吸と歌唱時呼吸は違う
2025.06.21
意識して自分がやっていることと無意識に身体がやっていることのどっちに従うか
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
発語周りのアイソレーション
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
ちょうどよく働いている筋肉・働いていない筋肉・働きすぎの筋肉
アレクサンダーテクニークとは
片頭痛も刺激に対して無意識で自動的に身体が反応してしまう習慣・癖の結果らしい
masakoのこと
仕事でプレッシャーかけられても縮こまらない
腹筋運動
フースラーのレッスンはアレクサンダー・テクニークの首に近いところを狙っている
アレクサンダー教師にとってのエクササイズ・トレーニング
心と身体は影響し合っているけど、お互いに邪魔しない
すれ違う人に挨拶をする
膝頭を床に押し付けない両膝立ち
頭と首と背中をどのように使うかということが身体全体の機能を左右する
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
それは「反作用」ではない
2026.03.14
串打ちの仕事を始めました。アレクサンダー教師が身体を使う新しい仕事を身につけるまでの記録です。
8
292024
串打ち
6
142024
4
262024
2
062024
1
312024
222024
12
282023
232023
212023
202023