2024.01.6
串を打つ時に腕だけにならないようにする
2025.04.14
右脚の股関節周りの不必要な緊張
2025.06.20
『アルジャーノンに花束を』の主人公の変化
2024.08.29
スランプってなに
2025.11.28
自分自身のメンテナンス
2024.07.23
アレクサンダー・テクニークは経験則
2024.05.5
いつも心に秒針を
2025.09.14
手段と結果についての議論 – 4
2024.07.8
起こることは全て結果
2024.04.5
自分の使い方を間違えたままトレーニングする
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
ライダウンは何をやっているのか
アレクサンダーテクニークとは
正しくあろうとすること
いつでも振動できる自分
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
串を打つとき・肉を切るとき、下を見続けていても首が長くなるように
良い使い方の自分と間違った使い方の自分
流派
「身体に力が入ってもいいから動かして」と「喉がしまってもいいから声を出して」は同じ
首の痛み
masakoのこと
無意識
アレクサンダー教師の身体も必然的に良くなる
詐欺について考えてみる
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
串打ちの仕事を始めました。アレクサンダー教師が身体を使う新しい仕事を身につけるまでの記録です。
8
292024
串打ち
6
142024
4
262024
2
062024
1
312024
222024
12
282023
232023
212023
202023