2024.01.21
表情は「頭が前へ上へ」の結果
2025.05.8
主観
2025.09.12
手段と結果についての議論 – 2
2025.03.11
あくびをするように
2025.06.22
脚を動かす
2025.09.17
機能的な呼吸をしていない
2025.09.3
腹直筋が強すぎる
2025.03.22
意識して自分がやっていることと無意識に身体がやっていることをハッキリ区別する
2024.02.15
反動で動くときは必要以上のエネルギーを使う
2024.04.6
「しゃべるように」というのは、「しゃべるように」何かをするのではなく、「しゃべるように」何かをしないということ
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
声は結果
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
アレクサンダー・テクニークの逆輸入
アレクサンダーテクニークとは
普通に立っているときの膝
指圧師さんは短命
間違った自分の使い方に書き換えられてしまったものを、良い自分の使い方に書き換え直す
心と身体は影響し合っているけど、お互いに邪魔しない
今、首は固まってる?固まってない?と聞くこと
レッスン中に目を開けていること
パソコンのキーボードを打つ前の確認
シアター・スコラ
アシスタント
帯状疱疹の痛みで身体を固める
masakoのこと
アレクサンダー・テクニークは教育であり、その仕事は教師
それは「反作用」ではない
2026.03.14
音声解説のページを作り直しました
2026.03.10
アレクサンダー・テクニークの基本原則(全5回)at 大岡山 メゾンドシャポー
2026.02.03
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
難しい言葉は極力避けて分かりやすく書いていくつもりです。まだまだ勉強中なため内容を修正することもあります。その時はどこを修正したのかわかるように残します。
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