2024.12.24
指先を使う
2026.04.6
筋肉が働くということは収縮すること
2024.07.16
言葉もアレクサンダー教師の手も完全ではない
2024.06.4
感情を抑えていたものを取り除くと野生に戻るのか
2024.12.23
前回のレッスン生の習慣・癖を次のレッスンに持ち越さない
2024.06.6
やってくる刺激はコントロールできないと思っておく
2024.04.13
楽に動ける膝
2025.07.10
ライダウンは何をやっているのか
2024.07.14
普通に立っているときの膝
2024.09.3
声帯と昆虫の羽
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
パフォーマンスする時の心身は普段と同じものを使っている
アレクサンダーテクニークとは
横隔膜の位置が定まる
心と身体は影響し合っているけど、お互いに邪魔しない
目を見開く
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
『アルジャーノンに花束を』の主人公の変化
意識的でいること
接触が悪くて動きの悪い電気製品
ガスコンロの火加減を確認する
masakoのこと
正しくあろうとすること
ヘレンケラーとアニーサリバン
お腹か背中か
目を閉じてはできないパフォーマンス
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
難しい言葉は極力避けて分かりやすく書いていくつもりです。まだまだ勉強中なため内容を修正することもあります。その時はどこを修正したのかわかるように残します。
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