2024.01.30
座り続けた後に立ち上がる
2024.06.4
感情を抑えていたものを取り除くと野生に戻るのか
2025.11.7
バレエのバーレッスン
2025.10.12
ブレーキをかけながらアクセルを踏むということ
2026.04.6
筋肉が働くということは収縮すること
2025.07.16
横隔膜の位置が定まる
2024.07.17
ヘルニア
2024.07.23
アレクサンダー・テクニークは経験則
2024.07.15
手の指先まで意識が通っているということ
2024.06.22
声は空気の振動
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
振動を頭蓋の中で移動させてみる
アレクサンダーテクニークとは
パソコンのキーボードを打つ前の確認
感情は思考ではない
顎を噛みしめる不必要な緊張に気づいていきたい
起こっていることに気づく体験は受動的
レッスン中に目を開けていること
やじろべえ
理想的な「立ち座り」をできる人が「立ち座り」を考えないとどうなるのか
自分自身の使い方の影響で人間としての機能が良くなったり悪くなったりすること
安静時呼吸と歌唱時呼吸は違う
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
舌や唇を身体と連携させる
肋骨と横隔膜はお互いに影響している
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
難しい言葉は極力避けて分かりやすく書いていくつもりです。まだまだ勉強中なため内容を修正することもあります。その時はどこを修正したのかわかるように残します。
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