2025.03.31
自分の手腕とか足脚とかへの意識
2025.04.14
右脚の股関節周りの不必要な緊張
2024.11.3
仕事のスピードと身体の健康はトレードオフなのか
2024.03.5
アレクサンダー・テクニークのupとダンスのup
2025.07.16
横隔膜の位置が定まる
2026.01.6
異なる筋肉運動の仕事に適応する
2026.05.22
純粋に横隔膜だけが動く
2024.08.17
良い使い方の自分と間違った使い方の自分
2026.03.21
動きの質が変わりつづける腕と脚
2025.07.3
串打ちをして健康になる
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
「身体に力が入ってもいいから動かして」と「喉がしまってもいいから声を出して」は同じ
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
振動を頭蓋の中で移動させてみる
アレクサンダーテクニークとは
呼吸と身体のつながりを妨げるもの
歯医者さんで口を開ける
脚を動かす
拮抗する
張力は及ぼしあう
左右の肘は外に互いに離れていく
間違った自分の使い方に書き換えられてしまったものを、良い自分の使い方に書き換え直す
また新しく対角線上の腕と脚がつながるところ
休息状態と身体概念
指圧師さんは短命
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
それは「反作用」ではない
2026.03.14
難しい言葉は極力避けて分かりやすく書いていくつもりです。まだまだ勉強中なため内容を修正することもあります。その時はどこを修正したのかわかるように残します。
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