2026.03.7
脚が自由になりそうでならない
2024.11.9
アレクサンダー・テクニークは教育であり、その仕事は教師
2024.11.29
フースラーのようなアレクサンダーのような声の世界
2024.08.27
歯医者さんで口を開ける
2025.08.17
肋骨と横隔膜はお互いに影響している
2025.05.16
思い込みや先入観
2024.12.20
自由のための条件
2024.02.18
アレクサンダー教師と伴走者の共通点
2024.03.5
アレクサンダー・テクニークのupとダンスのup
2024.01.21
表情は「頭が前へ上へ」の結果
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
有声子音からaへ
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
自分の良い使い方はいつやるの
アレクサンダーテクニークとは
無意識
いつでも振動できる自分
抱っこ紐で抱っこされていた子
仰向けで寝るか横向きで寝るか
必要最小限の力で切る
トレーニングしたことを日常生活に使う
アイソレーションで動かさないところは本当に全く何も動かないのか
ダンス
ダンスのときのペア振りの相手
観察する人と観察される人
首の使い方が悪くなる場面[台所編]
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
ダンスに関わる心と身体について、気づいたこと。私自身はダンスを教わる立場なので、教わっていて気づいたこと、アレクサンダー教師として質問を受けて気づいたこと、様々な視点から書いています。
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