2024.12.20
自由のための条件
2026.01.11
本能と直感と潜在意識
2024.10.19
瓶の蓋を開ける
2024.02.3
首は筋肉が伸びていないと関節は曲がりにくい
2024.06.18
首肩が重くなってきたとき
2025.04.26
感覚的評価は相対的なもの
2024.06.19
膝頭を床に押し付けない両膝立ち
2024.12.8
つま先で地面を掴む
2026.02.19
踊りながら歌う
2026.05.7
鼻孔をつぶしながら鼻から空気を吸う
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
理想的な「立ち座り」をできる人が「立ち座り」を考えないとどうなるのか
アレクサンダーテクニークとは
必要最小限の力で切る
無意識な行為はブラックボックス
拮抗するように考える
認知行動療法
声帯と昆虫の羽
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
人間の身体全体の機能が良くなるためには
反動をつけて動くということは
息は機能的に流れているか
アレクサンダー教師と伴走者の共通点
『アルジャーノンに花束を』の主人公の変化
無意識で不必要な腕の持ち上げ
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
それは「反作用」ではない
2026.03.14
ダンスに関わる心と身体について、気づいたこと。私自身はダンスを教わる立場なので、教わっていて気づいたこと、アレクサンダー教師として質問を受けて気づいたこと、様々な視点から書いています。
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ダンス
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