2026.09.23
負荷の偏りと分散の解釈
2025.08.15
当てにならない感覚が正しいものになっていく過程
2025.11.26
裏庭の雑草
2024.04.13
楽に動ける膝
2026.09.21
思想という言葉の違和感
2024.06.19
膝頭を床に押し付けない両膝立ち
2026.06.21
自分の使い方の結果としての呼吸
2025.06.22
脚を動かす
2025.03.17
ダンスのときのペア振りの相手
2025.02.19
ピアノを持ち上げようとしながら声を出す
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
頭の中が静かでいること
アレクサンダーテクニークとは
呼吸と身体がつながる
片頭痛も刺激に対して無意識で自動的に身体が反応してしまう習慣・癖の結果らしい
身体の各部位はお互いに影響し合っているけど、お互いに邪魔はしない
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
わざと悪い格好をする
串打ちをして健康になる
串打ち
仰向けで寝るか横向きで寝るか
汚れを拭いてみた
声帯の振動の邪魔をする舌と下顎
膝を伸ばしたまま開脚する
ストレッチポール大好きっ子
言葉の意味をこのブログで定義するとき
インフォグラフィックギャラリーのURLを変更しました
2026.09.16
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
ダンスに関わる心と身体について、気づいたこと。私自身はダンスを教わる立場なので、教わっていて気づいたこと、アレクサンダー教師として質問を受けて気づいたこと、様々な視点から書いています。
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ダンス
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