2024.08.27
歯医者さんで口を開ける
2025.09.1
軽くて素早い動き
2024.12.2
準備をするためには反応する前に時間が必要
2024.12.9
両手のひらを胸の前で合わせて左右に引く
2024.08.26
自分の良い使い方はいつやるの
2024.04.7
異なる指示
2025.06.21
意識して自分がやっていることと無意識に身体がやっていることのどっちに従うか
2025.03.3
上に向かうupは筋肉で押し上げるものではない
2026.03.1
動きの質が変わっていく腕と脚
2024.03.13
左脚の股関節の痛み
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
アレクサンダー・テクニークの逆輸入
アレクサンダーテクニークとは
動きの質が変わりつづける腕と脚
人間として機能する
拮抗する
五十肩
masakoのこと
アレクサンダー・テクニークとヒーリング(癒やし)の違い
緊張と呼吸
椅子から立ち上がるときに椅子から滑り落ちてしまう
指圧師さんは短命
右に傾いているのを左に傾けることで治るとは限らないということ
右脚の股関節周りの不必要な緊張
普通に立っているときの膝
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
ダンスに関わる心と身体について、気づいたこと。私自身はダンスを教わる立場なので、教わっていて気づいたこと、アレクサンダー教師として質問を受けて気づいたこと、様々な視点から書いています。
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ダンス
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