呼吸が身体とつながることがわかってきたので、ダンスのレッスンの時に今までやらなかったことをやってみました。呼吸と身体がつながることを確認してから、そこに腕を加えてみるのです。
なるほど、腕と身体（背中）がつながるとはこういうことか、と思いました。「腕と身体（背中）がつながる」、これも何度繰り返してきたことか。今までのはつながっていたと思っていたけど、本当は違ったのです。今までの腕は、確かに身体と距離をとって離れていました。離れていたけど、そこでぷらぷらと身体からぶら下がっているだけで、つながっていなかったのです。今回、呼吸と身体と腕がつながることで、腕のぷらぷらから抜け出せるような気がします。
身体の軸としての足から頭までのつながりを考える
背中を使う全体の仕組み
主婦であり串打ちの仕事もするアレクサンダー教師。 アレクサンダー・テクニークのレッスンを東京都目黒区にて楽しくわかりやすく、伝えていきます。 アレクサンダー・テクニークの理解につながるものはなんでもチャレンジ。ということで、現在は、歌（コーラス多め）、ダンス（soul&lock）、パントマイム（基礎）、をやっていますが、やりたいことが増えてきてます。合唱は高校のときから続けていますが、ピッチパイプを買ったのは最近です。これはハーモニカに似ていますが、吹き方によって音が下がってしまうので、ものすごく自分の使い方を試されます。 2023年9月 アレクサンダーテクニークスタジオ東京(ATST)の教師養成講座を卒業 2023年10月 STAT(英国アレクサンダー・テクニーク教師協会)認定教師の資格を取得 神奈川県立生田高等学校卒業 東京理科大学理学部応用数学科卒業 高校・大学・社会人と合唱を続け現在は楽器としての声を勉強中 1970年生まれ 1児の母
