2025.12.5

干渉される自然な呼吸

2024.03.25

接点が増えるだけで安定する

2025.03.7

立ったり座ったり

2025.03.14

動きを止める

2024.08.28

手の指がこわばる

2024.02.3

首は筋肉が伸びていないと関節は曲がりにくい

2026.02.25

ストレッチポール大好きっ子

2024.01.6

串を打つ時に腕だけにならないようにする

2024.12.24

指先を使う

2026.07.4

背中が働いて脚の余計な力が抜ける