2025.09.6
起こっていることに気づく体験は受動的
2025.12.8
顎が自由になるには
2025.02.20
進化をたどってみる
2025.01.21
アレクサンダー教師にとってのエクササイズ・トレーニング
2025.02.8
接触が悪くて動きの悪い電気製品
2024.06.3
現代人は心と身体がバラバラ
2024.01.17
アレクサンダーで言うところの「腕だけにならない」はフースラーで言い換えると「喉だけにならない」
2026.02.18
内省しているの?
2025.12.5
干渉される自然な呼吸
2025.05.6
無意識
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
分解して一つ一つ進んでいく
アレクサンダーテクニークとは
脚のプルプル
横隔膜の位置が定まる
すれ違う人に挨拶をする
人間と身体と心。水と酸素と水素。
パソコン作業とパームレスト
いつもの自分に戻っていく身体
レッスン中に目を開けていること
ライダウンのデフォルトの状態
『アルジャーノンに花束を』の主人公の変化
かかとが下に向かう
反動で動くときは必要以上のエネルギーを使う
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
5
312026
272026
262026
252026
222026
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
172026
132026
092026
072026
062026