2025.02.19
ピアノを持ち上げようとしながら声を出す
2025.06.14
振動で遊ぶ
2026.02.13
顎も下かもしれない
2024.03.30
上手にこける
2024.11.19
準備もなく腕を動かすことは、腕だけで動くことと同じ
2024.07.20
育てたい筋感覚
2025.11.2
鏡との付き合い方
2024.12.1
顎の関節もスペースをもって長く広くなるように
2024.01.30
座り続けた後に立ち上がる
2024.01.15
ムーヴメントのスローな動き
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
物理的な法則で考えると
アレクサンダーテクニークとは
自分の使い方の結果としての呼吸
足を動かしてはいけないという思い込み
脚が自由になりそうでならない
アレクサンダー・テクニークとヒーリング(癒やし)の違い
ちょうどよく働いている筋肉・働いていない筋肉・働きすぎの筋肉
アレクサンダー・テクニークのレッスンで行う動きは日常生活の動きを制限するものではない
人間とパソコン -6- 機能的であるためのツール
関節の動きが鈍くなったら、関節を構成している筋肉の不要な緊張を取り除く
仕事でプレッシャーかけられても縮こまらない
感覚的評価は相対的なもの
頭と首と背中をどのように使うかということが身体全体の機能を左右する
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
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162025
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122025
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092025
032025
串打ち