2025.12.14

包丁で食材を切るときの自分の良い使い方

2025.12.7

意識的でいること

2024.12.23

前回のレッスン生の習慣・癖を次のレッスンに持ち越さない

2025.04.20

人の話を聞く

2025.02.7

筋肉トレーニングよりも前に不必要な緊張を除くことが必要なわけ

2023.12.27

力が入らないようにと思っているのに力が入ってしまう

2025.07.13

わからないのなら、間違ったままでいい

2024.04.9

目を見開く

2024.02.26

パフォーマンスする時の心身は普段と同じものを使っている

2024.11.19

準備もなく腕を動かすことは、腕だけで動くことと同じ