2024.07.24
アレクサンダー・テクニークは医療ではないということは
2024.02.3
首は筋肉が伸びていないと関節は曲がりにくい
2025.04.18
スカートをはいた人が椅子に座るときにする仕草
2024.11.10
いつもの自分に戻っていく身体
2024.02.15
反動で動くときは必要以上のエネルギーを使う
2024.12.9
両手のひらを胸の前で合わせて左右に引く
2024.11.9
アレクサンダー・テクニークは教育であり、その仕事は教師
2025.09.17
機能的な呼吸をしていない
2025.08.16
拮抗するのは全て必要最小限の力であることが必要
2025.09.15
手段と結果についての議論 – 5
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
歌う前は何が足りないのかを知らない
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
内省しているの?
アレクサンダーテクニークとは
条件が揃うと自ずと骨盤底筋群・横隔膜・肋骨は動きだす
教え方はオーダーメイドがいい
真似をするのは本当はとても難しい
家具を組み立てるように
意識が内側に入っているときの自分の使い方
当てにならない感覚が正しいものになっていく過程
自分自身の使い方ではなくて自分の外に原因があることもある
鼻孔をつぶしながら鼻から空気を吸う
活動の中で気がつくこと
なんでもかんでもアイソレーション
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
それは「反作用」ではない
2026.03.14
6
232025
222025
212025
202025
192025
162025
142025
112025
092025
082025