2024.05.5

いつも心に秒針を

2024.10.3

指先の筋感覚

2024.07.13

バレエで膝を伸ばす

2024.02.15

反動で動くときは必要以上のエネルギーを使う

2024.01.10

アレクサンダー・テクニークは食べ物に似ている

2026.03.1

動きの質が変わっていく腕と脚

2024.06.26

顎の不要な緊張

2025.02.7

筋肉トレーニングよりも前に不必要な緊張を除くことが必要なわけ

2024.11.10

いつもの自分に戻っていく身体

2025.06.16

アレクサンダー・テクニークを教える