2026.02.25
ストレッチポール大好きっ子
2023.11.24
ちょうどよく働いている筋肉・働いていない筋肉・働きすぎの筋肉
2023.12.19
仕事でプレッシャーかけられても縮こまらない
2025.05.10
観察する人と観察される人
2025.02.8
接触が悪くて動きの悪い電気製品
2024.07.30
歯医者さんで過ごす1時間
2025.02.23
いつでも振動できる自分
2025.10.9
「余計なことは何もしない」を「動かない(ように見える)」に置き換えると
2023.12.20
「切れる」がわからないまま包丁のシャープナーを使う
2024.02.1
今、首は固まってる?固まってない?と聞くこと
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
ダンスのときのペア振りの相手
アレクサンダーテクニークとは
古代ギリシャ人
意識して自分がやっていることと無意識に身体がやっていることをハッキリ区別する
upとは
手段と結果についての議論 – 3
上下の歯が噛み合う力の反作用
フースラーのレッスンはアレクサンダー・テクニークの首に近いところを狙っている
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
頭と首と背中をどのように使うかということが身体全体の機能を左右する
当てにならない感覚が正しいものになっていく過程
様々な状況に振り回されない
緊張とは
アレクサンダー・テクニークと脱力の違い
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
それは「反作用」ではない
2026.03.14
11
292024
192024
172024
162024
142024
112024
102024
092024
082024
052024