2025.11.28
自分自身のメンテナンス
2024.06.22
声は空気の振動
2025.09.24
アイソレーションで動かさないところは本当に全く何も動かないのか
2025.12.28
えいっと頑張る時の呼吸
2026.07.24
声帯が振動しづらいとき
2025.09.3
腹直筋が強すぎる
2023.12.21
いい包丁を研ぐ勇気がないけど「切れる」感覚が少し見つかる
2024.01.25
間違った自分の使い方から一足飛びに良い自分の使い方にいくことはできない
2025.02.6
つまっている流れは、つまっている原因を取り除けば、再び流れ出す
2025.06.14
振動で遊ぶ
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
認知行動療法
アレクサンダーテクニークとは
お腹か背中か
ブレーキとアクセルによる比喩の間違えた解釈
背骨を1個づつ積み上げる
必要最小限の力で切る
スランプ
いつも心に秒針を
アレクサンダー教師と伴走者の共通点
受け取らなくていい感情もある
膝を伸ばしたまま開脚する
ムーヴメントのスローな動き
ダンスのときのペア振りの相手
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
11
292024
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
192024
172024
162024
142024
112024
102024
092024
082024
052024