2024.08.7
防ぐべきことを起こさないために
2026.02.11
かかとが下
2025.02.21
感情を声に変換する
2024.09.27
背骨を1個づつ積み上げる
2025.08.20
必要最小限の力で身体と連携して腕を動かす
2025.11.21
無意識で不必要な腕の持ち上げ
2025.04.10
膝を伸ばしたまま開脚する
2025.09.15
手段と結果についての議論 – 5
2024.06.6
やってくる刺激はコントロールできないと思っておく
2025.09.17
機能的な呼吸をしていない
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
良い使い方の自分と間違った使い方の自分
アレクサンダーテクニークとは
自分自身の使い方ではなくて自分の外に原因があることもある
アイソレーションで動かさないところは本当に全く何も動かないのか
ダンス
動きの質が変わっていく腕と脚
寝違え
masakoのこと
何も考えないで包丁を動かしたら切れていた
すれ違う人に挨拶をする
振動で遊ぶ
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
力が入らないようにと思っているのに力が入ってしまう
かかとが下に向かう
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
それは「反作用」ではない
2026.03.14
11
032024
012024