2024.07.12
F.M.アレクサンダーとF.フースラーについての妄想
2025.09.1
軽くて素早い動き
2025.03.23
開脚する時に意識して自分がやっていることと無意識に身体がやっていること
2025.04.4
脳の神経は直接、間接に、筋肉または筋紡錘と連結している
2024.02.15
反動で動くときは必要以上のエネルギーを使う
2024.06.11
違う意味で使わざるをえない日常生活の言葉
2024.06.6
やってくる刺激はコントロールできないと思っておく
2023.12.25
右に傾いているのを左に傾けることで治るとは限らないということ
2023.12.31
アレクサンダー・テクニークと国家資格
2025.08.31
腹式呼吸と胸式呼吸
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
あくびをするように
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
感情を抑えていたものを取り除くと野生に戻るのか
アレクサンダーテクニークとは
首が楽になったら大勢の中に入っても苦痛ではなくなった
心と身体は影響し合っているけど、お互いに邪魔しない
筋肉が働くということは収縮すること
うまくいってもそれを再現しようとしないこと
身体の不調は自分がやっている何かが原因と考えた
他の誰かともお互いに影響し合っているけど、お互いに邪魔しない
動きの質が変わっていく腕と脚
日常生活は刺激と反応の繰り返しで成り立っている
バランスを失う瞬間に新しいバランスをとる
痛くなるのは身体の後ろ
masakoのこと
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
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302023
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