2023.12.28

肉を少なくして切ってみる

2026.08.9

全身のつながりを日常生活で実践する

2024.04.14

目的地までの道のりを分解する

2025.08.24

舌や唇を身体と連携させる

2026.01.17

右の坐骨と左の坐骨を寄せる

2023.12.31

アレクサンダー・テクニークと国家資格

2024.04.23

身体の使い方はどこから見直すのがいいのか

2026.08.11

全身のつながりと矛盾しないアイソレーション（分離）とオポジション（拮抗）

2024.09.27

背骨を1個づつ積み上げる

2023.12.12

帯状疱疹の痛みで身体を固める