2025.02.16

痛くなるのは身体の後ろ

2024.02.28

しゃがむのは伸びる動き

2024.06.13

動作と文字

2024.02.9

心や身体を良くするために自分の使い方を変えたわけではない。

2026.05.9

お風呂場で出初式

2024.04.9

目を見開く

2025.01.21

アレクサンダー教師にとってのエクササイズ・トレーニング

2025.07.16

横隔膜の位置が定まる

2025.03.26

間違った自分の使い方と正しい自分の使い方は、異なる2つの山の頂上

2024.08.18

ゆっくり身体を動かしていても身体が痛いわけではない