2024.12.7
背骨のパーツ一個一個が動く
2025.01.21
アレクサンダー教師にとってのエクササイズ・トレーニング
2025.04.28
レッスンをしているアレクサンダー教師自身
2026.05.26
人間とパソコン -2- 物理的な故障
2025.04.29
レッスンに来る人
2026.01.19
和食の職人風メッセージ
2025.06.6
今指先はどこにあるのか
2026.02.26
指摘されたのは、私がわからなくてやっていたこと
2026.08.9
全身のつながりを日常生活で実践する
2024.07.6
F.M.アレクサンダーが取り組んだこと
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
身体全体が先か、声帯や喉周りの部分が先か
アレクサンダーテクニークとは
NSD POWER SPINNERで遊ぶ
主観
アレクサンダー・テクニークと介護の違い
お風呂場で出初式
床に横たわって膝を立てる
本来背中が働くべきところ
身体の各部位はお互いに影響し合っているけど、お互いに邪魔はしない
身体はひとつのシステム
アレクサンダー・テクニークとマッサージ・指圧が混同されてしまうわけ
鏡との付き合い方
パフォーマンスする時の心身は普段と同じものを使っている
言葉の意味をこのブログで定義するとき
2026.09.21
インフォグラフィックギャラリーのURLを変更しました
2026.09.16
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
3
022024
012024
ダンス