2026.04.6
筋肉が働くということは収縮すること
2025.03.15
人間の身体はとても繊細
2024.08.28
手の指がこわばる
2026.03.1
動きの質が変わっていく腕と脚
2025.03.22
意識して自分がやっていることと無意識に身体がやっていることをハッキリ区別する
2024.06.21
声を出すための身体
2025.09.16
手段と結果についての議論 – 6
2023.12.13
関節の動きが鈍くなったら、関節を構成している筋肉の不要な緊張を取り除く
2024.02.12
アレクサンダー・テクニークは必ずしも必要とは限らない
2026.02.18
内省しているの?
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
条件が揃うと自ずと骨盤底筋群・横隔膜・肋骨は動きだす
アレクサンダーテクニークとは
手段と結果についての議論 – 3
職種は教師
目の使い方
アレクサンダー・テクニークとヒーリング(癒やし)の違い
動作と文字
「自分の使い方が悪い人」を演じる
開脚する時に意識して自分がやっていることと無意識に身体がやっていること
頭と首と背中をどのように使うかということが身体全体の機能を左右する
工場出荷時の設定に戻す
あくびをするように
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
アレクサンダー教師と伴走者の共通点
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
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masakoのこと
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