2025.06.6
今指先はどこにあるのか
2026.05.6
やりすぎをやめることは絶対できないのか
2025.10.1
うまくいってもそれを再現しようとしないこと
2024.04.9
目を見開く
2024.06.22
声は空気の振動
2026.01.3
催眠術も自己暗示も使われない
2024.03.24
職種は教師
2025.04.2
ボードゲームと刺激・反応
2024.03.20
有声子音からaへ
2024.03.21
レバーをさす
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
アレクサンダーテクニークとは
雑草を土から引っこ抜く
背中も振動する
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
自分自身をどこかに置いてくることはできない
舌や唇を身体と連携させる
心と身体は影響し合っているけど、お互いに邪魔しない
起こっていることに気づく体験は受動的
上下の歯が噛み合う力の反作用
膝を伸ばしたときの脚の動かし方を変えていく
干渉される自然な呼吸
背中を意識して使うようになって良かったこと
言葉を先読みする
言葉の意味をこのブログで定義するとき
2026.09.21
インフォグラフィックギャラリーのURLを変更しました
2026.09.16
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
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