2024.08.10

長くしようとして外からの力で引っ張ると、それに拮抗する力が生じて筋肉は縮もうとする

2024.08.29

スランプってなに

2024.03.14

他の誰かともお互いに影響し合っているけど、お互いに邪魔しない

2025.06.22

脚を動かす

2026.02.16

条件が揃うと自ずと骨盤底筋群・横隔膜・肋骨は動きだす

2023.12.31

アレクサンダー・テクニークと国家資格

2024.11.10

いつもの自分に戻っていく身体

2024.08.13

抑制（inhibitoin）と方向づけ（direction）は表裏一体

2024.04.17

受け取らなくていい感情もある

2026.07.6

ライダウンのデフォルトの状態