2024.04.15
トレーニングしたことを日常生活に使う
2025.09.14
手段と結果についての議論 – 4
2024.06.8
アレクサンダー・テクニークとヒーリング(癒やし)の違い
2023.11.24
ちょうどよく働いている筋肉・働いていない筋肉・働きすぎの筋肉
2026.07.6
ライダウンのデフォルトの状態
2026.04.13
自分自身のシステムのつながり
2023.12.2
バランスを失う瞬間に新しいバランスをとる
2023.12.23
その場で立ったまま串打ちをするときの、脚の痛みを取り除く
2024.01.16
身体全体を使って腕だけにならない
2026.01.18
ゾンビズム
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
脚を動かす
アレクサンダーテクニークとは
アレクサンダー・テクニークは教育であり、その仕事は教師
正しくあろうとすること
人間と身体と心。水と酸素と水素。
目を閉じてはできないパフォーマンス
呼吸と身体と腕がつながる
張力は及ぼしあう
座り続けた後に立ち上がる
仕事のスピードと身体の健康はトレードオフなのか
痛みは自分の使い方を教えてくれる
声帯を振動させるための拮抗
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
流派によって違ってくるダイレクションの指示の言葉
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
2
032024
022024
012024