2024.12.20
自由のための条件
2026.05.17
発語周りのアイソレーション
2026.07.4
背中が働いて脚の余計な力が抜ける
2024.02.9
心や身体を良くするために自分の使い方を変えたわけではない。
2025.04.20
人の話を聞く
2025.02.18
様々な状況に振り回されない
2025.07.13
わからないのなら、間違ったままでいい
2024.06.18
首肩が重くなってきたとき
2024.10.19
瓶の蓋を開ける
2024.09.23
歩いているときに先に地面につくのはかかとかつま先か
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
日常生活での無意識で必要以上な腕の持ち上げ
アレクサンダーテクニークとは
フースラーのようなアレクサンダーのような声の世界
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
人間として機能する
手段と結果についての議論 – 5
楽に動ける膝
純粋に横隔膜だけが動く
脚が自由になりそうでならない
頭蓋骨の上半分のup
ムーヴメントのスローな動き
いい包丁なのに肉を切るときまな板に押しつけてしまう
串打ち
汚れを拭いてみた
ライダウンのデフォルトの状態
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
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202026
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