2025.02.19
ピアノを持ち上げようとしながら声を出す
2025.05.1
条件付け
2024.03.14
他の誰かともお互いに影響し合っているけど、お互いに邪魔しない
2024.02.7
首が楽になったら大勢の中に入っても苦痛ではなくなった
2024.04.6
「しゃべるように」というのは、「しゃべるように」何かをするのではなく、「しゃべるように」何かをしないということ
2025.10.9
「余計なことは何もしない」を「動かない(ように見える)」に置き換えると
2025.09.3
腹直筋が強すぎる
2025.03.3
上に向かうupは筋肉で押し上げるものではない
2024.06.22
声は空気の振動
2024.05.3
感情は思考ではない
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
声帯を振動させる一定のエネルギーを持ち続ける
アレクサンダーテクニークとは
緊張とは
指先を使う
自分の使い方を見直す時間
masakoのこと
指先の筋感覚
山に登る人は山の上で気づくために、海に潜る人は海の中で気づくために
無意識な行為はブラックボックス
筋肉トレーニングよりも前に不必要な緊張を除くことが必要なわけ
言葉もアレクサンダー教師の手も完全ではない
トレーニングしたことを日常生活に使う
教える側と教わる側のいい関係
外から見てわからなくても感情はある
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
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