2026.05.6
やりすぎをやめることはに絶対できないのか
2024.02.12
アレクサンダー・テクニークは必ずしも必要とは限らない
2026.02.18
内省しているの?
2026.04.12
やじろべえ
2024.11.9
アレクサンダー・テクニークは教育であり、その仕事は教師
2025.07.16
横隔膜の位置が定まる
2025.08.21
腕と身体と包丁に任せる
2025.03.14
動きを止める
2025.03.24
膝を伸ばしたときの脚の動かし方を変えていく
2024.08.29
スランプってなに
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
プライマリーコントロールが良くなることは身体全体の使い方が良くなるための必要条件であり十分条件ではない
アレクサンダーテクニークとは
不要な力が入ってもいいから動くべきときは、どんなとき
前回のレッスン生の習慣・癖を次のレッスンに持ち越さない
自分自身の使い方ではなくて自分の外に原因があることもある
言葉を先読みする
仕事のスピードと身体の健康はトレードオフなのか
つま先で地面を掴む
池の鯉
気合とか発破をかけるとかいうこと
何も考えないで包丁を動かしたら切れていた
刺激と反応の間にあるもの
頭と首と背中の関係が安静時呼吸の肋骨の可動域に影響する
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
それは「反作用」ではない
2026.03.14
音声解説のページを作り直しました
2026.03.10
2
142026
132026
112026
102026
042026
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
032026