2025.03.24
膝を伸ばしたときの脚の動かし方を変えていく
2024.06.6
やってくる刺激はコントロールできないと思っておく
2024.08.13
抑制(inhibitoin)と方向づけ(direction)は表裏一体
2024.01.21
表情は「頭が前へ上へ」の結果
2024.02.18
アレクサンダー教師と伴走者の共通点
2024.03.20
有声子音からaへ
2025.09.14
手段と結果についての議論 – 4
2025.04.14
右脚の股関節周りの不必要な緊張
2025.10.21
パソコンのキーボードを打つ前の確認
2024.01.27
反動をつけて動くということは
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
うまくいってもそれを再現しようとしないこと
アレクサンダーテクニークとは
雑草を土から引っこ抜く
しゃがむのは伸びる動き
手段と結果についての議論 – 5
抱っこ紐で抱っこされていた子
横隔膜の位置が定まる
喜怒哀楽全てup
流派によって違ってくるダイレクションの指示の言葉
レッスンをしているアレクサンダー教師自身
干渉される自然な呼吸
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
背骨のパーツ一個一個が動く
アレクサンダー・テクニークは経験則
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
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102026
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