2025.09.24
アイソレーションで動かさないところは本当に全く何も動かないのか
2025.08.29
また新しく対角線上の腕と脚がつながるところ
2024.04.5
自分の使い方を間違えたままトレーニングする
2024.03.5
アレクサンダー・テクニークのupとダンスのup
2025.04.13
認知行動療法
2024.11.8
身体のサイズに合わない服
2025.10.12
ブレーキをかけながらアクセルを踏むということ
2026.02.10
汚れを拭いてみた
2024.04.16
拮抗する
2024.06.11
違う意味で使わざるをえない日常生活の言葉
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
新しい自分の使い方を保つ
アレクサンダーテクニークとは
寝違え
masakoのこと
良い使い方の自分と間違った使い方の自分
左脚の股関節の痛み
アレクサンダー教師と伴走者の共通点
人の話を聞く
レッスン生の選択の権利
オーストラリアを偉大にした200人
手や腕の役目
頭と首と背中をどのように使うかということが身体全体の機能を左右する
拮抗とアイソレーション
雑草を土から引っこ抜く
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
9
302024
292024
272024
232024
172024
152024
122024
112024
032024
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
012024