2025.06.16
アレクサンダー・テクニークを教える
2024.06.11
違う意味で使わざるをえない日常生活の言葉
2024.01.7
身体の各部位はお互いに影響し合っているけど、お互いに邪魔はしない
2024.08.29
スランプってなに
2024.02.18
アレクサンダー教師と伴走者の共通点
2024.01.9
ピアノの鍵盤をたたいたとたんに長年の習慣・癖で喉がしまる
2024.12.14
キャッチボール
2025.12.6
結果をなんとかしようとすること
2025.04.15
張力は及ぼしあう
2024.03.11
間違った自分の使い方に書き換えられてしまったものを、良い自分の使い方に書き換え直す
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
今、首は固まってる?固まってない?と聞くこと
アレクサンダーテクニークとは
首は筋肉が伸びていないと関節は曲がりにくい
アレクサンダー・テクニークのイメージ
ストレッチポール大好きっ子
左肘がかすかにキンと痛くなったとき
串打ち
ブレーキとアクセルによる比喩の間違えた解釈
アレクサンダー・テクニークは教育であり、その仕事は教師
余計なことは何もしない(non-doing)ということと基本原則たち
歯医者さんで過ごす1時間
masakoのこと
腹部内の圧力
ゆっくり身体を動かしていても身体が痛いわけではない
特定の筋肉に指示を出すことはできない
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
それは「反作用」ではない
2026.03.14
音声解説のページを作り直しました
2026.03.10
9
302024
292024
272024
232024
172024
152024
122024
112024
032024
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
012024