2024.02.17
身体の感覚を取り戻していくと、鈍感になった痛みも戻ってくる
2024.03.30
上手にこける
2024.06.13
動作と文字
2026.03.5
古代ギリシャ人
2024.07.6
F.M.アレクサンダーが取り組んだこと
2024.12.24
指先を使う
2026.03.9
物理的な法則で考えると
2024.06.21
声を出すための身体
2024.10.9
股関節が固い
2025.03.8
人間として機能する
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
前回のレッスン生の習慣・癖を次のレッスンに持ち越さない
アレクサンダーテクニークとは
すれ違う人に挨拶をする
心と身体は分けて考えない
拮抗する
脚を動かす
今、首は固まってる?固まってない?と聞くこと
masakoのこと
高い音で声が出ない
踊りながら歌う
アレクサンダー・テクニークは経験則
首肩が重くなってきたとき
先生の指示がわからないとき
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
それは「反作用」ではない
2026.03.14
音声解説のページを作り直しました
2026.03.10
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212025