2024.06.17
upとは
2025.07.13
わからないのなら、間違ったままでいい
2024.04.14
目的地までの道のりを分解する
2025.06.20
『アルジャーノンに花束を』の主人公の変化
2025.09.23
活動の中で気がつくこと
2024.02.7
首が楽になったら大勢の中に入っても苦痛ではなくなった
2024.06.5
何を考えたかによって自分も影響を受ける
2025.12.28
えいっと頑張る時の呼吸
2026.02.19
踊りながら歌う
2024.11.19
準備もなく腕を動かすことは、腕だけで動くことと同じ
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
アレクサンダー・テクニークのイメージ
アレクサンダーテクニークとは
レッスンに来る人
筋感覚を研ぎ澄ましてフースラーを実践する
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
物理的な法則で考えると
準備をするためには反応する前に時間が必要
関節は固めていても動くことができる
動きを止める
スランプ
いつでも振動できる自分
手段と結果についての議論 – 3
生き生きとしていること
顎を噛みしめる不必要な緊張に気づいていきたい
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
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