2026.01.3
催眠術も自己暗示も使われない
2023.12.15
アレクサンダー教師の手・フースラー教師の耳
2024.06.20
言葉を先読みする
2024.12.1
顎の関節もスペースをもって長く広くなるように
2023.12.10
いい包丁なのに肉を切るときまな板に押しつけてしまう
2025.10.1
うまくいってもそれを再現しようとしないこと
2023.12.11
力が入ってもいいからやってと言われてやること
2024.04.9
目を見開く
2024.11.1
やってはいけない動きというのはない
2025.03.26
間違った自分の使い方と正しい自分の使い方は、異なる2つの山の頂上
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
身体の運動の働きの流れが妨げられているところ
アレクサンダーテクニークとは
頭蓋の中の振動で顎の力は抜けるのか
外と意識が繋がっていないとき
条件付け
何も考えないで包丁を動かしたら切れていた
問題となる習慣
刺激と反応の間にあるもの
抑制して立ち止まるのは手段であってゴールではない
無意識で不必要な腕の持ち上げ
アレクサンダーで言うところの「腕だけにならない」はフースラーで言い換えると「喉だけにならない」
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
声は空気の振動
間違った自分の使い方に書き換えられてしまったものを、良い自分の使い方に書き換え直す
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
それは「反作用」ではない
2026.03.14
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312025
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