2024.01.26
F.M.アレクサンダーは一人の人間
2025.12.28
えいっと頑張る時の呼吸
2023.11.24
ちょうどよく働いている筋肉・働いていない筋肉・働きすぎの筋肉
2024.02.15
反動で動くときは必要以上のエネルギーを使う
2025.08.17
肋骨と横隔膜はお互いに影響している
2024.09.12
「自分の使い方が悪い人」を演じる
2025.04.19
高い音で声が出ない
2024.05.1
シアター・スコラ
2026.02.11
かかとが下
2025.04.10
膝を伸ばしたまま開脚する
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
膝頭を床に押し付けない両膝立ち
アレクサンダーテクニークとは
刺激と反応の間にあるもの
膝を伸ばしたときの脚の動かし方を変えていく
自意識の芽生えと同じらしい
串を打つ時に腕だけにならないようにする
NSD POWER SPINNERで遊ぶ
頭蓋の中の振動で顎の力は抜けるのか
普通に立っているときの膝
池の鯉
動作と文字
キーボードを打つのを身体に任せる
喜怒哀楽全てup
言葉の意味をこのブログで定義するとき
2026.09.21
インフォグラフィックギャラリーのURLを変更しました
2026.09.16
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
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アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
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