2024.06.19
膝頭を床に押し付けない両膝立ち
2024.06.13
動作と文字
2024.02.17
身体の感覚を取り戻していくと、鈍感になった痛みも戻ってくる
2025.06.19
五十肩再び
2025.11.26
裏庭の雑草
2024.10.3
指先の筋感覚
2024.06.18
首肩が重くなってきたとき
2024.02.7
首が楽になったら大勢の中に入っても苦痛ではなくなった
2026.03.5
古代ギリシャ人
2025.05.19
オーストラリアを偉大にした200人
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
先輩はスッと鉛筆で線を描くように包丁を使っている
串打ち
張力は及ぼしあう
アレクサンダーテクニークとは
呼吸と身体と腕がつながる
股関節が固い
左右の肘は外に互いに離れていく
動きの質が変わりつづける腕と脚
瓶の蓋を開ける
意識の緊張と弛緩
ライダウンは何をやっているのか
受け取らなくていい感情もある
起こっていることに気づく体験は受動的
拮抗する
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
3
162025
152025
142025
112025
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
102025
082025
072025
032025
012025