2024.03.14
他の誰かともお互いに影響し合っているけど、お互いに邪魔しない
2025.12.1
声は結果
2025.11.21
無意識で不必要な腕の持ち上げ
2024.10.12
左右の肘は外に互いに離れていく
2025.11.7
バレエのバーレッスン
2024.03.1
速くて動きが追いつかない
2024.06.5
何を考えたかによって自分も影響を受ける
2024.01.13
バランスが大事
2025.03.8
人間として機能する
2024.02.27
何も考えないで包丁を動かしたら切れていた
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
生き生きとしていること
アレクサンダーテクニークとは
アレクサンダー・テクニークとマッサージ・指圧が混同されてしまうわけ
筋肉が働くということは収縮すること
当てにならない感覚が正しいものになっていく過程
活動の中で気がつくこと
外から見てわからなくても感情はある
masakoのこと
教える側と教わる側のいい関係
自分自身のメンテナンス
ガスコンロの火加減を確認する
歯医者さんで過ごす1時間
人の話を聞く
抱っこ紐で抱っこされていた子
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
それは「反作用」ではない
2026.03.14
音声解説のページを作り直しました
2026.03.10
12
312023
282023
串打ち
272023
262023
252023
232023
222023
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
212023
202023
192023