2023.12.25
右に傾いているのを左に傾けることで治るとは限らないということ
2025.05.26
息は機能的に流れているか
2025.09.23
活動の中で気がつくこと
2025.06.22
脚を動かす
2025.02.19
ピアノを持ち上げようとしながら声を出す
2023.12.31
アレクサンダー・テクニークと国家資格
2024.03.28
頭蓋骨の上半分のup
2024.06.12
外と意識が繋がっていないとき
2026.02.26
指摘されたのは、私がわからなくてやっていたこと
2024.03.15
外からやってくる刺激と中からやってくる刺激
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
今自分が何をやっているのかがわからない人への声掛け
アレクサンダーテクニークとは
自分自身の使い方の影響で人間としての機能が良くなったり悪くなったりすること
えいっと頑張る時の呼吸
やってくる刺激はコントロールできないと思っておく
「自分の使い方が悪い人」を演じる
表情は「頭が前へ上へ」の結果
間違った自分の使い方に書き換えられてしまったものを、良い自分の使い方に書き換え直す
パフォーマンスする時の心身は普段と同じものを使っている
アレクサンダー的によろしくない技
張力は及ぼしあう
背中を使う
歯医者さんで口を開ける
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
それは「反作用」ではない
2026.03.14
音声解説のページを作り直しました
2026.03.10
11
282025
262025
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
232025
212025
142025
112025
082025
072025
042025
022025