2025.02.17
身体の運動による働きを肩で妨げられている腕
2026.01.2
無意識な行為はブラックボックス
2024.06.19
膝頭を床に押し付けない両膝立ち
2024.04.8
目の使い方
2026.03.6
自分自身の使い方ではなくて自分の外に原因があることもある
2025.08.20
必要最小限の力で身体と連携して腕を動かす
2024.11.29
フースラーのようなアレクサンダーのような声の世界
2024.08.30
背中を使う
2024.02.27
何も考えないで包丁を動かしたら切れていた
2024.02.8
新しい自分の使い方を保つ
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
人間とパソコン -5- 心身のシステムの土台を見直す作業は、日常生活や社会活動の邪魔をしない
アレクサンダーテクニークとは
口を開けたまま鼻呼吸ができる生理的な状態をオーラルシールという
歌う前は何が足りないのかを知らない
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
やっぱり起こることは結果
楽に動ける膝
プライマリーコントロールが良くなることは身体全体の使い方が良くなるための必要条件であり十分条件ではない
首肩が重くなってきたとき
頭蓋の中の振動で顎の力は抜けるのか
休息状態と身体概念
違う意味で使わざるをえない日常生活の言葉
レバーをさす
床に横たわって膝を立てる
今日のカフェお休みします
2026.10.04
言葉の意味をこのブログで定義するとき
2026.09.21
インフォグラフィックギャラリーのURLを変更しました
2026.09.16
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
10
052026
