2026.02.24
「瞑想してます」って看板がかかってる
2025.07.16
横隔膜の位置が定まる
2024.06.17
upとは
2024.07.9
靴下の履き方
2024.04.14
目的地までの道のりを分解する
2023.12.12
帯状疱疹の痛みで身体を固める
2024.08.14
分解して一つ一つ進んでいく
2025.06.6
今指先はどこにあるのか
2023.12.26
串を打つとき・肉を切るとき、下を見続けていても首が長くなるように
2025.04.18
スカートをはいた人が椅子に座るときにする仕草
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
いい包丁を使う新しい身体の使い方を見つけたい
串打ち
張力は及ぼしあう
アレクサンダーテクニークとは
自分の使い方を間違えたままトレーニングする
進化をたどってみる
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
教える側と教わる側のいい関係
関節の動きが鈍くなったら、関節を構成している筋肉の不要な緊張を取り除く
流派によって違ってくるダイレクションの指示の言葉
違う意味で使わざるをえない日常生活の言葉
キーボードを打つのを身体に任せる
ヘルニア
masakoのこと
うまくいってもそれを再現しようとしないこと
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
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