2024.10.19
瓶の蓋を開ける
2024.11.3
仕事のスピードと身体の健康はトレードオフなのか
2025.03.24
膝を伸ばしたときの脚の動かし方を変えていく
2025.08.25
いろんなアイソレーション
2025.05.6
無意識
2024.12.13
正しくあろうとすること
2024.02.2
筋感覚を研ぎ澄ます身体の使い方の職人
2025.05.26
息は機能的に流れているか
2024.09.12
「自分の使い方が悪い人」を演じる
2025.09.16
手段と結果についての議論 – 6
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
背骨のパーツ一個一個が動く
アレクサンダーテクニークとは
意識して自分がやっていることと無意識に身体がやっていることをハッキリ区別する
帯状疱疹の痛みで身体を固める
masakoのこと
動きを止める
声帯を振動させるための拮抗
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
汚れを拭いてみた
余計なことをしない自分
意識が内側に入っているときの自分の使い方
アレクサンダー・テクニークは経験則
先輩はスッと鉛筆で線を描くように包丁を使っている
串打ち
頭の中が静かでいること
脚のプルプル
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
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292025
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202025
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