2026.08.1
身体全体のつながりやその連動の仕組み
2025.09.16
手段と結果についての議論 – 6
2025.11.4
良かれと思ってすること
2025.11.21
無意識で不必要な腕の持ち上げ
2025.11.11
抑制と方向づけの間違えた解釈
2024.01.4
フースラーのレッスンはアレクサンダー・テクニークの首に近いところを狙っている
2026.02.11
かかとが下
2026.09.10
台所シンクでの作業
2024.01.31
包丁で肉を切る時の新しい自分の使い方
2024.06.4
感情を抑えていたものを取り除くと野生に戻るのか
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
いつも心に秒針を
アレクサンダーテクニークとは
頭から鏡に近づきたくなる
動きの質が変わっていく腕と脚
ブレーキとアクセルによる比喩の間違えた解釈
歩いているときに先に地面につくのはかかとかつま先か
いつもの自分に戻っていく身体
背中が働いて脚の余計な力が抜ける
最初は考えていることと身体の感覚が一致しないことが多い
筋肉トレーニングよりも前に不必要な緊張を除くことが必要なわけ
瓶の蓋を開ける
上手にこける
靴下の履き方
言葉の意味をこのブログで定義するとき
2026.09.21
インフォグラフィックギャラリーのURLを変更しました
2026.09.16
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
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