2025.12.8
顎が自由になるには
2024.08.27
歯医者さんで口を開ける
2024.12.8
つま先で地面を掴む
2024.12.4
声帯を振動させる一定のエネルギーを持ち続ける
2024.09.30
椅子から立ち上がるときに椅子から滑り落ちてしまう
2024.09.1
お腹か背中か
2025.04.1
今自分が何をやっているのかがわからない人への声掛け
2026.02.22
寝ている間の方向づけ
2026.01.11
本能と直感と潜在意識
2024.05.1
シアター・スコラ
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
リラックスをアレクサンダー教師が解釈すると
アレクサンダーテクニークとは
動きを止める
アレクサンダー・テクニークのイメージ
串打ち見直し
串打ち
ライダウンは何をやっているのか
息は機能的に流れているか
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
寝違え
masakoのこと
人間の身体全体の機能が良くなるためには
新しいことを教わる
アレクサンダー・テクニークは経験則
「身体に力が入ってもいいから動かして」と「喉がしまってもいいから声を出して」は同じ
何も考えないで包丁を動かしたら切れていた
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
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