2025.11.2
鏡との付き合い方
2026.02.22
寝ている間の方向づけ
2023.12.20
「切れる」がわからないまま包丁のシャープナーを使う
2024.08.7
防ぐべきことを起こさないために
2023.12.16
靴下を脱ぐ・履く時に首を固めているのを気づいてやめる
2023.12.25
右に傾いているのを左に傾けることで治るとは限らないということ
2025.09.17
機能的な呼吸をしていない
2025.03.24
膝を伸ばしたときの脚の動かし方を変えていく
2025.07.16
横隔膜の位置が定まる
2025.08.30
顎を噛みしめる不必要な緊張に気づいていきたい
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
片頭痛も刺激に対して無意識で自動的に身体が反応してしまう習慣・癖の結果らしい
masakoのこと
起こっていることに気づく体験は受動的
アレクサンダーテクニークとは
頭から鏡に近づきたくなる
帯状疱疹の痛みで身体を固める
声帯を振動させる一定のエネルギーを持ち続ける
動きの質が変わりつづける腕と脚
間違った自分の使い方から一足飛びに良い自分の使い方にいくことはできない
流派によって違ってくるダイレクションの指示の言葉
声は結果
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
自意識の芽生えと同じらしい
人間とパソコン -4- 人間のシステムはデバッグ済み
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
9
022026