2024.02.28
しゃがむのは伸びる動き
2024.01.10
アレクサンダー・テクニークは食べ物に似ている
2025.08.25
いろんなアイソレーション
2026.01.17
右の坐骨と左の坐骨を寄せる
2025.06.11
スランプ
2024.06.22
声は空気の振動
2026.05.25
人間とパソコン -1- その構造
2025.10.20
なんでもかんでもアイソレーション
2026.05.17
発語周りのアイソレーション
2025.08.21
腕と身体と包丁に任せる
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
自分の手腕とか足脚とかへの意識
アレクサンダーテクニークとは
顎も下かもしれない
感情は思考ではない
痛くなるのは身体の後ろ
masakoのこと
レッスン中に目を開けていること
上下の歯が噛み合う力の反作用
家具を組み立てるように
いつもの自分に戻っていく身体
余計なことをしない自分
「瞑想してます」って看板がかかってる
無意識で不必要な腕の持ち上げ
今指先はどこにあるのか
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
10
282024
252024
192024
122024
092024
062024
032024