2023.12.26
串を打つとき・肉を切るとき、下を見続けていても首が長くなるように
2026.05.9
お風呂場で出初式
2024.03.26
思考がループすると動きが遅くなる
2024.11.5
山に登る人は山の上で気づくために、海に潜る人は海の中で気づくために
2025.02.14
身体の運動の働きの流れが妨げられているところ
2024.03.14
他の誰かともお互いに影響し合っているけど、お互いに邪魔しない
2023.12.28
肉を少なくして切ってみる
2024.03.27
片頭痛も刺激に対して無意識で自動的に身体が反応してしまう習慣・癖の結果らしい
2025.02.20
進化をたどってみる
2026.02.23
朝起きて置きあがる前の方向づけ
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
アレクサンダー教師にとってのエクササイズ・トレーニング
アレクサンダーテクニークとは
間違った自分の使い方から一足飛びに良い自分の使い方にいくことはできない
準備もなく腕を動かすことは、腕だけで動くことと同じ
masakoのこと
呼吸と身体がつながる
アレクサンダー・テクニークと国家資格
発語周りのアイソレーション
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
安静時呼吸と歌唱時呼吸
普通に立っているときの膝
「自分の使い方が悪い人」を演じる
アレクサンダー教師と伴走者の共通点
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
10
282024
252024
192024
122024
092024
062024
032024