2025.03.11
あくびをするように
2024.06.3
現代人は心と身体がバラバラ
2024.02.26
パフォーマンスする時の心身は普段と同じものを使っている
2025.02.22
すれ違う人に挨拶をする
2026.01.13
息を吸う
2025.08.23
キーボードを打つのを身体に任せる
2023.12.25
右に傾いているのを左に傾けることで治るとは限らないということ
2024.01.3
なぜか前傾してしまう
2026.01.19
和食の職人風メッセージ
2026.06.6
人間とパソコン -5- 心身のシステムの土台を見直す作業は、日常生活や社会活動の邪魔をしない
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
アレクサンダー・テクニークは経験則
アレクサンダーテクニークとは
呼吸と身体と腕がつながる
機能的な呼吸をしていない
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
ピアノを持ち上げようとしながら声を出す
思い込みや先入観
筋感覚を研ぎ澄ましてフースラーを実践する
ストレッチポール大好きっ子
「やる・やらない」、「できる・できない」、「続く・続かない」「効果がでた・効果がでない」ではなく、「どうやってやるか」
アレクサンダー・テクニークのupとダンスのup
ダンス
古い習慣・新しい習慣・間違った習慣・良い習慣
自意識の芽生えと同じらしい
masakoのこと
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
それは「反作用」ではない
2026.03.14
7
032026
