2024.08.2
頭と首と背中をどのように使うかということが身体全体の機能を左右する
2024.04.14
目的地までの道のりを分解する
2025.07.16
横隔膜の位置が定まる
2023.11.30
自意識の芽生えと同じらしい
2025.12.1
声は結果
2025.04.12
頭蓋の中の振動で顎の力は抜けるのか
2024.02.2
筋感覚を研ぎ澄ます身体の使い方の職人
2025.09.29
背中も振動する
2023.12.16
靴下を脱ぐ・履く時に首を固めているのを気づいてやめる
2024.09.15
雑草を土から引っこ抜く
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
良い使い方の自分と間違った使い方の自分
アレクサンダーテクニークとは
意識が内側に入っているときの自分の使い方
腹部内の圧力
目を閉じてはできないパフォーマンス
アレクサンダー・テクニークは医療ではないということは
感情を抑えていたものを取り除くと野生に戻るのか
今、首は固まってる?固まってない?と聞くこと
他の誰かともお互いに影響し合っているけど、お互いに邪魔しない
特定の筋肉に指示を出すことはできない
振動を頭蓋の中で移動させてみる
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
それは「反作用」ではない
2026.03.14
6
282024
262024
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
252024
242024
222024
212024
202024
192024
masakoのこと
182024
172024