2026.09.29

床に横になるときに膝を立てるか伸ばすか

2025.04.15

張力は及ぼしあう

2025.08.26

流派によって違ってくるダイレクションの指示の言葉

2024.04.13

楽に動ける膝

2024.03.15

外からやってくる刺激と中からやってくる刺激

2024.08.10

長くしようとして外からの力で引っ張ると、それに拮抗する力が生じて筋肉は縮もうとする

2025.03.1

声帯が正しく振動するには

2024.06.19

膝頭を床に押し付けない両膝立ち

2025.12.28

えいっと頑張る時の呼吸

2025.07.14

レッスン生の身体に起こっていることを読み取る