2024.07.16
言葉もアレクサンダー教師の手も完全ではない
2026.01.11
本能と直感と潜在意識
2026.02.21
吸えない吐けない息が続かない
2025.02.19
ピアノを持ち上げようとしながら声を出す
2026.03.8
自分を整える時間というのはない
2026.05.7
鼻孔をつぶしながら鼻から空気を吸う
2024.09.1
お腹か背中か
2024.02.2
筋感覚を研ぎ澄ます身体の使い方の職人
2025.08.26
流派によって違ってくるダイレクションの指示の言葉
2026.02.20
緊張と呼吸
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
抑制(inhibitoin)と方向づけ(direction)は表裏一体
アレクサンダーテクニークとは
抑制して立ち止まるのは手段であってゴールではない
内省しているの?
手や腕の役目
アレクサンダー的によろしくない技
主観
顎が自由になるには
演奏会場の客席の椅子
指圧師さんは短命
準備をするためには反応する前に時間が必要
筋肉が働くということは収縮すること
腹筋運動
言葉の意味をこのブログで定義するとき
2026.09.21
インフォグラフィックギャラリーのURLを変更しました
2026.09.16
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
6
162024
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串打ち
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112024
102024
082024
072024
062024