2026.05.22

純粋に横隔膜だけが動く

2026.02.22

寝ている間の方向づけ

2023.12.18

不要な力が入ってもいいから動くべきときは、どんなとき

2023.12.11

力が入ってもいいからやってと言われてやること

2026.05.9

お風呂場で出初式

2024.06.16

リラックスをアレクサンダー教師が解釈すると

2024.02.26

パフォーマンスする時の心身は普段と同じものを使っている

2023.12.27

力が入らないようにと思っているのに力が入ってしまう

2023.12.16

靴下を脱ぐ・履く時に首を固めているのを気づいてやめる

2024.07.8

起こることは全て結果