2024.03.30
上手にこける
2024.11.29
フースラーのようなアレクサンダーのような声の世界
2026.05.6
やりすぎをやめることは絶対できないのか
2026.01.21
呼吸と身体と腕がつながる
2025.05.1
条件付け
2025.03.1
声帯が正しく振動するには
2025.07.3
串打ちをして健康になる
2026.05.13
身体全体が先か、声帯や喉周りの部分が先か
2025.09.1
軽くて素早い動き
2025.04.13
認知行動療法
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
対角線上の腕と脚がつながる
アレクサンダーテクニークとは
必要最小限の力で切る
腹部内の圧力
間違った自分の使い方から一足飛びに良い自分の使い方にいくことはできない
様々な状況に振り回されない
背中を使うことの本来の意味
身体が広がる意識としての方向づけの全て
起こることは全て結果
脚を動かす
足を動かしてはいけないという思い込み
機能的な呼吸をしていない
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
つま先で地面を掴む
言葉の意味をこのブログで定義するとき
2026.09.21
インフォグラフィックギャラリーのURLを変更しました
2026.09.16
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
6
052024
042024
032024