2023.12.20
「切れる」がわからないまま包丁のシャープナーを使う
2024.03.14
他の誰かともお互いに影響し合っているけど、お互いに邪魔しない
2026.07.12
内蔵の位置
2024.03.19
日常生活は刺激と反応の繰り返しで成り立っている
2026.01.19
和食の職人風メッセージ
2025.08.23
キーボードを打つのを身体に任せる
2026.03.2
拮抗とアイソレーション
2025.02.7
筋肉トレーニングよりも前に不必要な緊張を除くことが必要なわけ
2024.04.12
アレクサンダー教師の手に反応するレッスン生
2024.06.16
リラックスをアレクサンダー教師が解釈すると
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
腹筋運動
アレクサンダーテクニークとは
抑制と方向づけの間違えた解釈
串打ち
右に傾いているのを左に傾けることで治るとは限らないということ
真似をするのは本当はとても難しい
指先を使う
筋感覚を研ぎ澄ます身体の使い方の職人
横隔膜の位置が定まる
関節の動きが鈍くなったら、関節を構成している筋肉の不要な緊張を取り除く
アレクサンダー・テクニークは教育であり、その仕事は教師
本能と直感と潜在意識
人間の身体全体の機能が良くなるためには
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
6
052024
042024
032024